ЗОЖ 7 Эндометриоз. Причины, профилактика и восстановление.

Ответ Русланы Пископпель на вопрос об эндометриозе.

Записывали в полевых условиях, на качество звука  прошу особо не обращать внимание!

Ниже есть текстовая версия ответа.

Не забываем делиться с друзьями, ставить «Like» и комментировать!

Для Вашего удобства: Эндометриоз (письменный вариант ответа)

Что это такое

Эндометрий – это внутренний слой слизистой оболочки матки. Я люблю объяснять на примерах: представьте, что мы взяли гладкую ткань, смяли ее и загладили. Это если сравнивать с тканью. Если сравнивать с поверхностью кожи, то, допустим, если на коже будет ожог – неважно, химический или термический, – кожа высыхает и сморщивается. Пример, может быть, грубый, но наглядный – чтобы представить, что происходит с нашим эндометрием. Нежный слизистый слой эндометрия начинает сморщиваться, утолщаться и деформироваться (это похоже на ту самую мятую ткань или обожженную поверхность кожи).

Просто так эндометрий испортиться не может, но я часто упоминаю о том, что наши разные органы могут брать на себя функции органов выделения. В случае, если наш иммунитет работает, то органы могут между собой договориться. И если наш кишечник и мочевой пузырь с почками не могут выделить все имеющиеся токсины, то тогда другие органы выделения приходят на помощь. Например, половые органы, всего лишь один из них – матка. Еще один пример: допустим, я начинаю лить воду сквозь ткань на пол – на пол я воду пролила, но ткань намокнет. И именно в таком состоянии окажутся стенки матки, когда матка помогает кишечнику выводить его токсины – просто потому, что мы питаемся чем попало, в кишечнике образуется грязь, и мы не даем организму достаточно воды, чтобы он мог поддерживать себя в порядке.

Это хорошо, что наша матка умеет помогать кишечнику, но плохо, что она вынуждена это делать. Соответственно, когда токсины из кишечника выделяются сквозь стенки матки, эти токсины могут задерживаться в стенках матки. Из этого, кстати говоря, возникают всякого рода проблемы – фибромы, миомы, фибромиомы и некоторые другие. Но эндометриоз – это когда те самые токсины ровным слоем распределяются по слизистым оболочкам матки внутри и обжигают эти ткани.

Наши слизистые оболочки по большей части являются щелочной средой, потому что в основном, кроме воды, они состоят из белков и микроэлементов (и то и другое – это щелочь). Когда на щелочь воздействуют кислотой (а токсины кишечника и мочекислые соли являются как раз кислотной средой), получается нечто наподобие химического ожога (и это очень больно). В случае, когда женщина делает выскабливание (снимает поверхностный слой эндометрия), первое время она может чувствовать облегчение, потому что не чувствует буквальной боли. Но если она не привела в порядок кишечник, его микрофлору, то у нее со временем опять начинает утолщаться и деформироваться этот слой – и так можно делать до бесконечности без настоящего результата.

Для того чтобы восстановить эту функцию, иногда используют гормональную терапию. Но должна сказать, что не понимаю, как можно гормонами восстановить кислотно-щелочной баланс.

Микрофлора восстанавливается с помощью пробиотиков (принимать с утра натощак, один раз в день вполне достаточно). Если пробиотики не обогащены какими-то синтетическими элементами, это можно делать как угодно долго.

Очищать кишечник хорошо с помощью пектиновых сорбентов. При этом сорбенты тоже достаточно принимать только 1 раз в день, на ночь (в случае если пробиотики принимаются 1 раз в день с утра). Если пробиотики не принимаются, то сорбенты можно принимать или натощак, или на ночь – как можно раньше до завтрака или как можно ближе ко сну.

Есть еще множество разных и лекарственных, и витаминных форм, которые укрепляют слизистые оболочки стенок матки. К ним можно отнести витамин Е (органический), а также любые жиры (лецитин, комплекс омега). Омеги 3, 6, 9 можно чередовать или совмещать в любом порядке, только при этом следует учитывать, что хороши только те виды омеги, которые выделены не из печени рыбы, а из мышц рыбы – причем из рыбы северных морей (поскольку рыба южных морей не имеет в составе своего тела ненасыщенные жирные кислоты).

Очень рекомендуется использовать комплексы из дикого ямса (диоскореи).

Диетолог — нутрициолог Руслана Пископпель

Купить полный тренинг по восстановлению здоровья или сборник лекций Русланы Пископпель