Приучение детей к пагубным привычкам — вот причины заболеваний и проблем со здоровьем!
Из этой статьи Вы узнаете:
Лучшие побужения… во благо ли?
Надо ли кормить ребенка, если он не хочет?
Откуда «растут ноги» у привычки заедать стрессы?
Какая мать или отец захочет видеть страдания своего больного ребенка? Думаю никто и никогда! Но к сожалению, многие родители просто не осознают, что сами провоцируют заболевания и ухудшение здоровья своих детей давая им те или иные продукты питания и напитки.
Из своей практики хочу заметить что я, неосознанно конечно, но оказывается довольно таки верно, поступала не особо заморачиваясь над тем, как накормить своего сына. После его рождения я кормила его грудным молоком более 2-х лет, добавляя, конечно, уже дополнительное питание. Но я никогда не пихала в него «еще одну ложечку за маму и за папу». Просто предлагала еду, и если он отказывался, то не приставала к ребенку до момента пока сам не попросит. Вырос сильный здоровый парень, особо не болел. Кормила фруктами, овощами, кашами и поила просто водой, потому как на соки было жалко тратить денег, а на мясо так и вовсе не было.
Но это уже другая история. Оказалось правильно. Воду он очень любил и я не отучала его от привычки пить воду вместо чая или коровьего молока. К чему пишу, к тому что у ребенка от природы с рождения заложены правильные рефлексы. Если он плачет, значит скорее всего хочет есть или пить (я не беру во внимание мокрые пеленки, мы о еде говорим). Даешь бутылочку с водой, или попьет или будет дальше орать, пока не получит грудь или на худой конец смесь. Все просто. Он лучше нас знает что ему нужно. И сперва не очень-то принимает другие напитки кроме воды и грудного молока. Потому что природой так заложено. Но частенько мы старательно приучаем чадо к продуктам цивилизации, тем самым провоцируя сбои в организме и заболевания.
Когда мама начинает из лучших побуждений давать водичку с глюкозой, чаек, какао или сок с пакетика, это не благо, а вред.
Таким образом мы нарушаем естественное восприятие сигнала голода и учим что надо есть даже когда не хочется. Или пытаемся заглушить боль, обиду страх чем нибудь вкусненьким. Таким образом ребенок понимает, что когда плохо, надо поесть, когда больно или обидели — надо вкусненького.
Советы для молодых родителей. Хотите вырастить здоровое и счастливое чадо? Давайте ему побольше воды, без вкусовых добавок. Помните что качество воды, конечно, играет решающую роль в поддержании здоровья. Когда он не хочет есть, не заставляйте, дайте ребенку право выбора. Захочет, попросит! Будьте уверены, в голодный обморок молча не упадет. Не глушите едой или сладостями его боль, обиды и страх. Это очень сильная привычка, которую потом искоренить сложно. Не давайте сладостей и печенья, приучайте к дольке яблока, морковки, огурца. Чего угодно растительного происхождения.
Не приучайте к сахару. Лучше только мед и сухофрукты собственного приготовления. Старайтесь давать больше сырой растительной пищи. Почему это важно, читайте в моей рассылке по здоровому питанию и коррекции веса, форма подписки на нее находится в конце статьи. Там правда уже разбор полета для взрослых с серьезными проблемами, но корни проблемы тянутся именно с детства и культуры питания родителей. Прочитав материалы, вы поймете, почему так важно именно с малых лет учиться кушать живую еду и пить живую воду.
У вас в руках будущее вашего ребенка, так будьте мудрыми.
Даже, если вы не умерли от лимонада, пакетированных соков, конфет и гамбургеров, это не значит, что эти продукты безвредны. 
Следуя моим рекомендациям Вы поможете своему ребенку войти во взрослую жизнь здоровым и сильным, не страдая диабетом или нарушением обменных процессов с закисленным и ослабленным иммунитетом! По поводу воды и растительного питания вы можете проконсультироваться у специалистов, педиатра или написать мне, я помогу вам связаться с доктором биомедицины или диетологом-нутрициологом.
Если вы желаете узнать больше о коррекции веса, здоровом питании и методах замены вредных привычек на здоровые, введите ваше имя и электронный адрес в форму приведенную ниже. Вы получите несколько интересных материалов от меня и возможность встретиться на онлайн презентациях, где наши участники клуба здоровья делятся своими успехами и достижениями. Так же, ежемесячно мы приглашаем специалистов для разбора конкретных тем по здоровью. Присоединяйтесь, будет интересно.
|
Статьи и видео на тему беременности и зачатия читайте и смотрите здесь:
Здоровая беременность и вскармливание ребенка
Статьи на тему Здоровое питание — здесь
P.S. Буду рада, если эта информация Вам поможет! Я всегда открыта для общения. Оставляйте свои комментарии и вопросы, с удовольствием отвечу на них.
С уважением, Светлана Аристова
Ваш тренер по здоровому питанию и коррекции веса
