Женское здоровье. Повышение либидо и отсрочка наступления менопаузы.

Женское здоровьеСколько бы мы не покупали дорогих кремов, органических шампуней и не «сидели на гречке», «фасад» блекнет, если не следить за здоровьем изнутри. Для поддержания молодости и сохранения гормонального фона, женщине смолоду нужно следить а своим питанием и очищением кишечника.

Все наши женские беды начинаются тогда, когда яичникам неоткуда брать питание, когда кишечник забит токсинами, печень «вконец уработалась» и «упала в обморок»* от новомодных диет и избытка шампанского и сигарет.

Я допускаю мысль, что Вы сейчас оскорбитесь и скажете: «Я не пью алкоголь и не курю!». Если так, отлично!!!
Однако, это не гарантирует здоровья, если Ваши органы голодают, а организму не из чего строить ферменты и гормоны.

То есть, если мы говорим о причинах нарушения гормонального фона женщины, а вместе с этим очевидного ухудшения внешнего вида и самочувствия, мы определяем следующие факторы:

  • Дефицит нуриентов
  • Грязный кишечник
  • Дисбактериоз
  • Нарушение работы печени
  • Прием гормоно-заместительной терапии
  • Стресс
  • Алкоголь
  • Курение
  • Прием антибиотиков и других медикаментов
  • Диеты
  • Вегетарианство
  • Сыроедение

На счет вегетарианства и сыроедения довольно смелые заявления, не правда ли?

Большинство людей переходящих на вегетарианство и сыроедение, преследуют цель оздоровиться и повысить уровень энергии, что в целом верно и похвально. И первое время действительно так и происходит, более того, человек худеет и хорошеет. 

Почему? Потому что растительная пища и вообще изменение рациона питания способствует реакции организма. Выводятся токсины, старые каловые массы, человек больше не получает тяжелой гниющей пищи и у него тратится меньше энергии для переваривания углеводов и растительных белков.

Но есть и вторая статистика, недостаток мышечной массы, нарушение выработки ферментов и медленное снижение выработки гормонов. Что проявляется через 5-10-15 лет, в зависимости от начального состояния организма и генетической информации, данной при зачатии от родителей.

Я НЕ ПРОТИВ вегетарианства или сыроедения, я не призываю Вас вернуться к поеданию мяса и яиц. Я говорю о том, что 99% людей меняющих свое питание НЕ ЗНАЮТ  о том, как сбалансировать питание и получить высокий процент усвоения пищи. У них кроме энтузиазма и красивых образов здоровья в голове, нет фундамента знаний о балансировке питания и подготовке к переходу на другой образ жизни.

Отсюда проблемы с гормональным фоном, зачатием, менструальным циклом и вынашиванием здоровых детей. Понижение либидо, усталость, сухая кожа, неспособность концентрации итд.

Вот пара примеров, отрывки обращений моих читательниц вегетарианок:

1. «Я с молодости очень избирательно подходила к питанию, раздельным питанием удалось восстановить кожу и убрать дисбактериоз. Йога и рейки привели к вегетарианству, а дальше началось то, о чем Вы и говорили на открытом вебинаре- нарушения менструального цикла.»


2. «Я 10 лет - вегетарианка, из них последние 4 года-сыроед.

С мая этого года дополнила свой рацион варенными( и гриль) овощами и кашами ( рис и гречка). А также добавила соль морскую, специи и масла (льняное, оливковое,  из виноградных косточек)

В пищу вообще не употребляю-мясо, рыбу, яйца, все молочное и полностью отсутствует хлеб, сахар, любая выпечка.

Ем фрукты, орехи, овощи и свежую зелень. Плюс льняное, оливковое масло и т.д.

Лекарств вообще никаких не употребляю уже 4 года.

Пульс - 80  ЧСС  
(Повышен, что значит что сердце перетруждается, старается закачать больше крови изза недостатка в ней кислорода и питательных веществ. ПРИМ. АВТОРА.)

Дыхание - 14 вдохов и выдохов

Давление - 65/95
(Понижено, что говорит о плохом тонусе сосудов и изнашивании сердечной мышцы в следствии дефицита белков и микроэлементов. ПРИМ. АВТОРА. )

+ С переходом на сыроедение не болела простудными заболеваниями вообще - все 4 года

 - Зато вышла из строя щитовидка ( в приложении анализы) и там есть узлы

 - Показатель  антител  зашкаливает - 1926 при норме меньше 35

-  ТТГ (TSH-Tireotropais hormons) - 5,7 (при норме от 0,4 до 4,0)

 - Свободный Т4 - 7,9 ( при норме 10,3-24,5)»


Это всего лишь 2 случая, первый, даме за 40, второй, еще и 40 лет нету. Таких писем и комментариев у меня десятки.

В первом, логичное продолжение вегетарианства, дефицит нутриентов необходимых для поддержания работы половой системы.

Во втором случае, уже более серьезные нарушения.

Давление говорит о том, что сердцу не хватает сил работать (недостаток аминокислот и возможно калия)
Нарушения работы щитовидной железы – результат нарушения работы печени и недостатка выработки ферментов, нарушение синтеза гормонов.
Аутоиммунные процессы, выработка антител с такими сумасшедшими показателями - нарушение структуры клеток, гликопротеина, который зависит от баланса воды, углеводов и аминокислот.
 
При вегетарианстве, сыроедении, даже при учете поедания орехов, семян и бобовых, то количество, которые человек может осилить за сутки физически, не может дать в полном объеме всех необходимых аминокислот. За исключением того употребления дополнительных белковых концентратов в виде коктейлей.

И даже в том случае, если человек пьет такие коктейли, КПД усвоения белка может колебаться от 2-10%  от указанного количества на упаковке. Это потому что практически у 99%  населения  (независимо от направления питания), нарушена микрофлора и наблюдается дисбактериоз.

Про диеты для похудения я вообще молчу. Там налицо ограничение получения нутриентов и дефицит биологически активных веществ. За счет такого подхода к стройности, человек испытывает постоянный стресс на физическом и психоэмоциональном уровне. Мозг посылает сигнал голода, вырабатывается гормон грелин и человек метет все подряд. Из-за грязного кишечника, вещества не усваиваются, а организм откладывает про запас хотя бы то что может усвоить – углеводы, в виде жира. Мы еще больше усугубляем проблему здоровья и провоцируем возникновение метаболического синдрома (статистика ВОЗ 25% населения уже больны МС).

Подводя итоги, хочу еще раз обратить Ваше внимание на то, что наше здоровье, стройность, женская сила и молодость зависит от того, в каком состоянии наш желудочно кишечный тракт, сколько пьем воды, кушаем жиров и аминокислот и как поддерживаем выработку гормонов.

Хотите быть здоровой, красивой и способной рожать здоровых детей, ну или просто сохранить репродуктивный период подольше (от этого зависит женская привлекательность), "ударяйтесь в ЗОЖ" без фанатизма, понимая, что Вы делаете со своим телом!

В общем, обо всем этом подробно, с выдачей методички, я расскажу 9 июля в 20.00МСК на лекции

«Женское здоровье»

Сохранение молодости, повышение либидо и отсрочка наступления менопаузы.
Стоимость 1500руб 1000 руб

woman-health-cd-box

купить лекцию

Продолжительность занятия 2-2,5 часа

Прослушав лекцию Вы узнаете:

  • Как грамотно провести последовательное очищение организма на клеточном уровне
  • Восстановление функций ЖКТ, нормализация пищеварания
  • Восстановление работы печени и активация желчного пузыря
  • Фитотерапия для восстановления гормонального фона половой системы
  • Балансировка питания для выработки гормонов
  • Нутриенты, необходимые для нормальной работы половой системы
  • Программу для ежегодного поддержания женского здоровья

* ««Урааааааааааа, чаааай!!!!!» - радостно закричала печень и упала в обморок»

                                                                                                                        /из цикла анекдотов о диетах/

С уважением, Ваш нутрициолог

Светлана Аристова

40 ответов

  1. Анна
    Здравствуйте, Светлана! Можно кальций и магмий принимать вместе с ферментами?
  2. Анна
    Здравствуйте Светлана! Ответьте ПОЖАЛУЙСТО!!! Кордицепс купила здесь в Германии боюсь что подделка он не с зелёной этикеткой а с коричневой, как узнать он или не он. И Хитозан меня смущает, белого цвета когда его высыпаешь в воду, опускается на дно, эффект пока не замечаю.. Сколько принимать паразитарный курс я у Русланы не спроила. Она говорит что Артемизин а потом не прерывая Тригельм. Артемизин еще не достала а Тригельм скоро получу. Пришлите ссылочку какой купить na ,, IHerb ,,. Вы говорите что баранина чистое мясо, но здесь её колят 2 раза в год антибиотиками, как быть?
    • Анна, здравствуйте! У меня вопрос к Вам - как Вы сами ответили бы человеку на такой вопрос: "Ответьте ПОЖАЛУЙСТО!!! Кордицепс купила здесь в Германии боюсь что подделка он не с зелёной этикеткой а с коричневой, как узнать он или не он. И Хитозан меня смущает, белого цвета когда его высыпаешь в воду, опускается на дно, эффект пока не замечаю.. " Вот я не понимаю как должна ответить... Откуда я знаю, что продается у Вас в германии, где Вы его купили и не подделка ли это? Если Вы купили о офисе компании Тяньши, то не подделка. Как пить Артемизин и Тригельм, написано и на сайте у меня в статье про паразитов и в методичке к лекциям о паразитах. Схем приема несколько. Я не могу знать какая нужна именно Вам, ибо для разных ситуаций курс прописывается по разному. Самая простая - 1 месяц пить артемизин в связке с другими препаратами, которые назначаются при консультации. В Вашем случае, с Тригельмом, но продолжительность и дозировку обычно на консультации озвучивают. Переслушайте запись консультации, не думаю что Руслана, с ее щепетильностью и педантностью не сказала Вам как пить программу, которую назначила. Какую ссылочку я должна прислать Вам? Ни Артемизина ни Тригельма на ихербе нет. Это продукция МЛМ компаний, которая продается через дистрибьюторов. По поводу баранины, значит не ешьте ту, которую колят.
  3. Светлана
    Светлана,приобрела Ваш курс "Женское здоровье". Только начинаю очистку ЖКТ. В своих лекциях (других) Вы хвалили препарат Тяньши с хитозаном. Я нашла еще один препарат-сорбент с хитозаном (полученным из пчел) компании Тенториум - http://www.tentorium.ru/allproducts/api-hit15. Что ВЫ думаете об этом продукте?
    • Здравствуйте, Светлана! Я ничего не думаю о другим препаратах с хитозаном. Их множество. На счет хитозана из Тяньши, знаю что он высокого качества и очень хорошо очищен. О других не имею такой информации.
  4. Светлана
    Светлана здравствуйте!Скажите пожалуйста,что это за методичка о которой вы говорите в статье "женское здоровье".Как ее купить?Или в ней нет смысла,если купить платную лекцию проженское здоровье.Ивообще,что покупать "эологию 3.0" или "женское здоровье",если проблема с миомой и фиброаденомой?
    • Здравствуйте, Светлана! Методички вооще не продаются отдельно от лекций, это практический материал и ссылки к самим лекциям и курсам. Если вопрос о миомах, аденомах, вообще образованиях каких либо, здесь нужна больше восстановительная система (Экология), а не отдельно женское здоровье. В лекции женское здоровье больше о гормональных нарушениях. При Вами написанных проблемах надо и очищение ЖКТ и восстановление рН уровня, микрофлоры, очищение крови и лимфы, восстановление работы печени и так далее.
  5. Татьяна
    Светлана, добрый день. Платные курсы пока не покупала у ВАс. Пока изучила все, что есть в открытом доступе и приняли к действию. Сама являюсь убежденной поклонницей натуропатии. Но самой тяжело все систематизировать. Берешь" там, сям", все подстраиваешь. Случайно попала на лекцию Русланы, показалось все очень убедительным. Теперь равняюсь на Вас с Русланой. После лекций Русланы увеличили потребление воды всей семьей. Уже 3 месяца. У всех вижу явное улучшение: у мужа "опал" животик , у старшей дочки месяц усиленно "шла" желчь ( у нас холецистит и гастродоуденит), я тоже скинула лишние 5 кг. , но вот второй месяц как перед месячными появилась недельная "мазня " с дурным запахом..... убеждаю себя, что это очищение, через обострение... ( сколько себя помню имею хронические вялотекущие "дамские" проблемы из которых никак не могу выбраться). Но все же страшно как-то... Вот решила написать, поделиться. Полагаете может это быть обострением из-за воды?
    • Добрый день, Татьяна! Да, конечно, только помимо воды включите сорбенты обязательно и витамин С, будет легче протекать очищение и меньше таких проявлений. Но если будут, это нормально.
  6. назарова нелли
    как подписаться на рассылку. Есть ли у Русланы консультации по скайпу 3 месяца и как купить методичку по бадам и чистке жкт и печени
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Нелли! 1. подписаться можно тут: http://qzdorovie.ru/landings/beauty-qz/ 2. Да, есть консультации. Про 3 месяца не поняла, у нас оплата почасовая, заявку можно оставить тут: http://qzdorovie.ru/doctors-say/skyperp/ 3. Методички отдельно от лекций не продаются. Лекции по темам можно смотреть тут: http://qzdorovie.ru/aff/sales/eco.html
  7. Светлана
    Светлана, я участница тренинга. Не могли бы Вы дать ссылки на пробиотики и пребиотики на iherb. У меня нет возможности заказывать из России. Спасибо!
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Светлана! В методичке есть названия пробиотиков, можно посмотреть состав в интернете. Просто ищите аналогичные составы тем препаратам, которые рекомендованы в методичке. По ихербу у меня нет рекомендаций, я не искала там пробиотики. Вы можете сделать это самостоятельно и если нужно моё мнение на счет найденного, просто написать комментарий с теми ссылками, которые найдете.
  8. Наталья
    И еще я не совсем поняла по поводу фильтров для воды, я очищаю воду угольными фильтрами типа Аквафор, на сколько такая вода пригодна для употребления?
    • Светлана Аристова
      Наталья, я не специалист по фильтрам. Вы можете почитать статьи о воде на моем сайте и посмотреть фильмы, сделать выводы самостоятельно.
  9. Наталья
    Светлана, с чего сначала лучше начать с очищения или антипаразитарки? Или можно совмещать? Если да то какие ньюансы?
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Наталья! Эту информацию я рассказываю в лекции по очищению и антипаразитарной программе. Я выложу лекцию на днях, ожидайте заметку. Она уже готова и упакована, просто надо написать к ней статью. Все нюансы по составлению программы я даю на личной консультации или же Вы можете приобрести саму лекцию.
  10. Наталья
    Вебинар состоится 9-го, а не 10-10 как было заявлено ранее?
    • Светлана Аристова
      ДА, Наталья, лекция будет 9 числа в 20.00МСК!
  11. BERNADETT
    DOROGAJA SVETLANA s pervih dnej citaju, konspektiruju rassilki, casto bivaja na vebinarah. V proslom godu/rovno god/ bili uzasnije analizi, sboi gormonov, cista v scitovidke i tromboz v sejnoj artrerii. Slucajno , a mozet eto Bozje providenije, citala o Vas, i resilas ne poddavatjsa boleznjam, - tri mesaca jela siruju zelenj, olivkovoje maslo lozeckami i v salat, jabloki pomidorivobscem cto bilo v ogorode, pila siroe jajco, caj iz krapivi i v salat, jela nemnogo cernogo hleba, orehi. Iz molocnogo tvorog ,kefir. Vse bez sahara. Bez kakih libo lekarstv prislo vse v normu toljko dla tromboza kotorogo uze net, prinimala marfarin. Teper jem v meru pocti vse. Zeleni siroj ocenj mnoho, po vozmoznosti. Spasibo Vam eto bila jedinstvennaja podderzka. Ja pohudela pomolodela /mne skoro 60/, mnogije smejalis , no teper ja smejus s prekrasnimi analizami. Takze ljublu aromoterapiji.Vseggo horosego, scastja Vam.
    • Светлана Аристова
      Бернадетт, здравствуйте! Большое спасибо за Ваш отзыв, мне очень приятно! Здоровья Вам и долголетия!!!!
  12. Наталья
    Светлана, добрый день! А для участников Летнего Интенсива случайно не предусмотрены скидки? )) Очень интересная тема!
    • Светлана Аристова
      Наталья, здравствуйте! Вам не нужно покупать эту конкретно тему, она будет в интенсиве!
  13. Диана
    И я по наставлениям Светланы перестала есть мясо, хотя оно было в моём рационе каждый день! Но , ем рыбу и яйца, принимаю концентрированный белок. Но и в мыслях нет писать или агитировать кого-либо на поедание/ отказ от мяса и т,д. Каждый человек решает для себя. Светлана, вы молодец! Не принимайте близко к сердцу комменты людей, которые привыкли защищать свой образ жизни ( вегетарианство) с "пеной у рта". Мозги не вставить.
    • Светлана Аристова
      Диана, спасибо, не принимаю. Это как с товарисчами с церкви :) иногда не лечится. Прекрасно общаюсь с четой Левицких (вегетарианцев и аюрведов), и могу адекватно вести беседы, понимаем друг друга. Потому что люди в данной теме компетентны и разбираются в вопросах нутрициологии и биохимии. 2 года назад только узнав о сыроедении, перешла на него и 8 месяцев (включая латвийскую зиму) сыроедила. Я также с пеной у рта орала что это единственный путь и мясо зло. После того, как получила сбои гормонального фона и болезни (гипотиреоз, АИТ и нарушение работы почек и поджелудочной), немного успокоилась, и начала изучать тему. Поняла, что была не права, и нет абсолютной истины ни в вегетарианстве, ни в сыроедении ни в мясоедстве. Везде хороша золотая середина, о чем и толкую. Чем больше узнаю о работе ферментов и синтезе гормонов, тем <del datetime="2014-07-05T06:31:35+00:00">смешнее</del> печальнее читать абсолютные убеждения без фундамента знаний об обменных процессах. Ну а про Божью кару и угрозы в мой адрес песня не нова :))))) это меня как раз вообще не волнует. Лишь показывает разные крайности.
  14. Елена
    А я ,наоборот., благодаря лекциям Светланы перестала есть мясо, но это не значит, что я стала вегетарианкой. Во всем должен быть баланс, к чему, собственно, Светлана и призывает.
    • Светлана Аристова
      Спасибо Елена, рада что есть светлые мысли и трезвый взгляд!
  15. Светлана
    Ну вот, а я только перешла на сыроедение. Теперь думаю, может, мне не зря так сильно котлетки хочется в последнее время? Как-то в интернете посмотрела интервью с Мими Кирк - известной американкой, которой уже за 70. Выглядит она просто потрясающе, 40 лет является вегетарианкой, а последние три года перешла на сыроедение. Если налицо такие результаты, то, может, все-таки стоит попробовать?
    • Светлана Аристова
      Светлана, стоит, если Вы готовы, и знаете как балансировать питание и получать все вещества, которые высвобождаются только при термической обработке. Я всегда говорила и говорю, соберите информацию! И делайте это осознанно, с умом, понимая что Вы делаете со своим телом. Не забывайте и о аюрведе, в которой есть специи, которые помогут Вашей поджелудочной выдержать холодное время года, сырость и не снизить активность. Завтра читайте статью о мужском здоровье, там тоже коснусь некоторых аспектов вегетарианства. <!--mep-nl-->Еще, заметьте, что сыроедить качественно можно там, где круглый год есть доступная, качественная, свежая зелень, овощи и фрукты. Поэтому большинство результатов известных в интернете - американцы, итальянцы и жители южных стран. Там не так страдает поджелудочная (ей тепло, если не понятно о чем я, почитайте книги о китайской медицине). А в растительных продуктах, выращенных в земле, хоть что то из нутриентов есть, в отличии от наших салатов с гидропоники.
  16. Саша
    Светлана и сама знает, что есть и положительные письма у неё от вегетарианцев со стажем. Вокруг меня полно вегетарианцев (не веганов, употребляют молочные продукты) со стажем более 7 лет, я сама вегетарианец лет пять, нет проблем со здоровьем, в том числе и анализы в норме. Что будет происходить дальше - посмотрим. А про именно репродуктивное здоровье есть один гораздо более значительный, по данным некоторых исследований фактор, почему же у нас так много сейчас "женских" болезней и проблем. Это не питание, и не стрессы, и даже не экология. Это то, что в основном женщины рожают по 1-2 ребёнка, т.е. не используют свою репродуктивную систему по прямому назначению. Или начинают использовать, но уже поздно, и опять же для рождения одного - двух детей. Раньше у женщин было за всю жизнь около 50 менструаций, а сейчас - более 200. Доказано, что менструация это самый сильный стресс для репродуктивной системы. Это стресс от того, что вся подготовка к беременности и вынашиванию была зря, это сильнейшие ежемесячные колебания гормонов. Всё это и приводит к болезням, которые у нас сейчас так распространены: гормональные нарушения, всевозможные полипы, миомы и эндометриоз, эррозии и т.д. На женской красоте это тоже всё сказывается отнюдь не положительно. Рожать, и ещё раз рожать! :D
    • Светлана Аристова
      Саша, конечно есть и такие письма, особенно от тех вегетарианцев, которые хоть немного умеют сочетать белки и получают достаточно жирных кислот. Приведу Вам в пример завтра в статье о мужском здоровье несколько примеров мужчин вегетарианцев. Выводы сделаете сами. Моя цель не секту мясоедов разводить а дать информацию о том, что необходимо получать для здоровья. Рожать по 5-9 детей Вы не убедите современную женщину. Да и зачать она при эндометриозе и миомах, с грязным кишечником и анемией из-за недостатка белка и витаминов она просто не сможет. Менструация НЕ ПРИВОДИТ к эндометриозу, не знаю кто и что доказал, но о причинах возникновения миом, фибром, полипов и эндометриоза послушайте Руслану Пископпель, человека, который имеет опыт работы в патологоанатомическом отделении, 7 лет при вскрытии людей и наблюдении того, что происходит с человеком, не чистящим свои кишки. И поверьте, образования (миомы, фибромы итд), эндометриоз (ожог слизистой матки) - это токсины, гной, сопли, мочекислые соли и паразитарные испорожнения. И ничего общего с родами здесь нет. Мы принцессы почему то считаем что мы из фиалок и про какашки и гной, который сами наедаем, почему то говорить не хотим. Сожалею, что не смогла донести основную идею до некоторых читателей.
  17. Ольга
    Дорогая Светлана! Вы очень грамотно и красиво преподносите материал,очень уверенно говорите, тем не менее у Вас будут большие проблемы,не зная ничего о вегетарианстве ,пропагандировать мясоедение((( Я уже 18 лет вегетарианка,показатели щитовидной железы улучшились,очень стабильный менструальный цикл.Я так подозреваю,что вы очень поверхностно изучаете материал,допустимый для Вашего уровня знаний,это нормально,только не выдавайте это за Абсолютную истину,не ставьте себя на место Бога))) Это Вам очень дорого обойдётся,дороже тех денег ,которые Вы заработаете)))))
    • Светлана Аристова
      Дорогая Ольга, зачем такие угрозы? Какие проблемы у меня будут? Почему Вы читаете только часть статьи и в упор не видите того что я пишу в целом? <!--mep-nl-->Четко и ясно написано - не призываю, а просто даю повод для размышления. Хотите вегетарианить, делайте это! Сколько народу просто послушав о плюсах вегетарианства кидаются в него с головой забывая напрочь о том, что необходимо сперва научиться балансировать получение всех необходимых веществ и получать аминокислоты. У мясоедов то не получается получить белка в норме, а вегетарианцам и подавно. Сколько из читателей блогов сыроедов и вегетарианцев были свидетелями сидящих вегетарианцев и сыроедов у кабинета врачей (находясь на практике у Руслане сама видела больных вегетарианцев, исхудавших, с больными кишечниками и неспособных зачать детей, просящих о помощи)? <!--mep-nl-->При чем здесь Бог и деньги??? Это то зачем приплели сюда? <!--mep-nl--><!--mep-nl-->Я НЕ пропагандирую мясоедство, я говорю о чистоте кишечника и получении и УСВОЕНИИ всех необходимых веществ и ферментов. Не надо кидаться в религию и пугать меня карой Божьей. Фильтруйте информацию и используйте то, что считаете нужным. Давайте так, конкретно скопируйте и внесите в комментарий места из статьи, где я пропогандирую мясоедство, и пишу что другого пути нет, и где я утверждаю, что моё мнение это абсолютная истина! А по получается "слышу звон и не знаю где он..." У меня снова возникает ощущение, как и в случае с "высокодуховными" личностями (читайте статью о духовности и изобилии), что знание русского алфавита еще не говорит и понимании смысла текста.
  18. Наталья
    А запись будет? Вдруг не смогу поучавствовать
    • Светлана Аристова
      Да, будет выслана всем оплатившим.
  19. татьяна
    Прослушала Ваш вебинар о здоровье Благодарю Стало страшно до чего можно себя довести Вроде все знают о паразитах глистах но не серьезно к этому относятся Хотела перейти на сыроедение но теперь не буду портить здоровье Благодарна Вам за Ваши советы Приму меры так как меня интересует мое состояние души и тела Много лет пытаюсь сбросить вес но ничего не получается
    • Светлана Аристова
      Причиной веса могут быть разные причины, и не всегда его можно сбросить физическими нагрузками или ограничением рациона питания. Вам будет полезно послушать еще и эту лекцию: <a href="http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/lishniy-ves-prichinyi-i-metodyi-korrektsii" title="Лишний вес. Причины и методы коррекции." target="_blank" rel="nofollow">Ожирение. Лишний вес.</a>
  20. Елена
    Светлана, а если месячных нет уже больше года, что-то можно сделать для их восстановления? возраст 45 лет.
    • Светлана Аристова
      По разному, иногда можно, иногда уже нет. Зависит от множества факторов.

Оставить комментарий