Материалы сайта «Квинтэссенция здоровья»
Гречневые блины с индейкой и зеленью
Частенько клиенты меня спрашивают, правда ли, что при похудении нужно будет питаться однообразно — рис, гречка, куриное филе и овощи…
Возможно, если вы пойдете «худеть» к очередному фитнес-тренеру, получившему трехдневное образование «диетолога-нутрициолога». У них действительно все печально. А вот у нас на марафоне и после него, народ питается вкусно и разнообразно! Даже блины едят.
читать далее
Амарантовые кексы с изюмом
Когда утром хочется свежей выпечки, а магазинская давно исчезла из вашего дома и даже лексикона, можно приготовить кексы дома. Времени это займет совсем немного, а аромат поднимет с постели даже самого профессионального лежебоку!
читать далее
Полезная каша со специями
Каши полезны и обязательно должны быть в рационе каждого человека. Но что делать, если каши на воде надоели и хочется настоящей овсяной каши на молоке? Ведь молоко образует слизь…
читать далее
Качественные органические специи
Как и обещала, делаю подборку тех специй, которые использую у себя в рецептах! Поиски некоторых специй по местечковым магазинам меня часто огорчает, да и цены на специи в эко-магазинах часто зашкаливают. Поэтому я люблю делать заказы онлайн и покупаю качественные специи в на порядок дешевле.
читать далее
Пасхальные куличи по бабушкиному рецепту и творожная пасха
У каждой семьи есть свой легендарный рецепт куличей, который любит вся семья и передает из поколения в поколение. Моя любимая бабушка Клавдия Игнатьевна, тоже была мастерицей особых куличей, аромат которых сводил с ума и домашних и всех, кто проходил мимо нашей квартиры.
читать далее
Почему при наличии лишнего веса не работают диеты и фитнес?
Как вы уже знаете, наше пищеварение, впрочем, как и работа любой другой системы организма, зависит не только от того что мы едим, а еще от психоэмоционального состояния человека.
читать далее
Узнайте много интересного и полезного о связи ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ и болезней нашего организма прямо СЕЙЧАС. Откройте путь для восстановления своего и своих близких здоровья.
Последние комментарии