Нутриенты, применение, сочетание, порядок приема

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Все больше на почту приходит писем  и на сайт пишутся комментарии с вопросами о выборе нутриентов и  не только. Я реально не справляюсь с количеством вопросов, все чаще приходится отправлять людей на страницу "Частые Вопросы" или на страницу покупки моих курсов, в которых подробно изложены ответы. Не все понимают, что можно купить одну лекцию, и не все переходят на страницу курса, чтобы почитать о материалах и содержании лекций.

Поэтому, я подготовила для вас серию статей с вводной информацией по лекциям разного направления и начну с темы  "Как правильно выбирать нутриенты, какие хорошие, какие плохие и т.д."

Предлагаю посмотреть вводный вебинар, на котором я ответила на часть вопросов и дала практическую информацию, помогающую понять, чем на самом деле являются нутриенты для человека, и чем чревато неправильное их применение.

Смотреть лекцию: http://qzdorovie.ru/aff/mw/nutri15

Примеры вопросов, которые мне задают:

  • Как выбрать правильно витамины, макро и микроэлементы, как их сочетать между собой и получить наибольшую пользу от приема;
  • Как с помощью нутриентов  очистить организм на клеточном уровне;
  • Как в течение дня принимать различные группы трав и нутриентов;
  • Какие виды витаминов и формы минералов нам подходят, каких добавок в комплексе нужно избегать, чтобы не загрязнять клетки;
  • Как выбрать сорбент, как его принимать;
  • Как сочетать очищение с анти-паразитарной программой;
  • И много других подобных вопросов.

**К примеру, наличие в таблетке кальция такого ингридиента как стеарат делает кальций бесполезным, поскольку стеарат, простыми словами, - свечка (жир), который нейтрализует кальций и не дает ему всасываться. То есть, купив банку таких таблеток кальция, Вы просто выкидываете деньги в мусорник.

**Употребление витамина Е в лечебных целях приводит к обратному эффекту, если он не сочетается с витамином С и биофлавоноидами.

**Употребление Омега 3 жирных кислот без Q10 в его активной форме (убихинол), менее эффективно.

Мы с Вами разберем самые важные группы взаимо-необходимых нутриентов, и я дам рекомендации не только по добавкам в баночках, я максимально подробно расскажу о продуктах питания, в которых еще можно надеяться получить нужные нам биологически активные вещества!

Как научиться выбирать нутриенты грамотно, сочетать их и воздействовать на отдельные проблемы со здоровьем с помощью конкретных нутриентов?
Об этом я и рассказываю в лекции на тему нутрициологии

«Нутриенты, применение, сочетание, порядок приема.»

Помимо видео формата вещания со слайдами Вам будет выслана методичка, в которой есть ссылки на нутриенты и все их наименования.

Длительность записи лекции три с половиной часа часов!

Стоимость записи лекции, доступ к которой Вы получите сразу после оплаты:
2000руб  2490 руб

Помимо материалов лекции Вы получите пару приятных бонусов:

Запись вебинара "Живая еда"
Запись вебинара "Аюрведические согревающие напитки"
Методичку со ссылками или названиями рекомендованных нутриентов, комплексов, продуктов.

Оплатить лекцию и методичку Вы можете по этой ссылке

купить лекциюДо встречи на лекциях и на страницах нашего сайта!

С уважением, Светлана Аристова

205 ответов

  1. Анастасия
    Светлана здраствуйте, у меня паппилярный рак щитовидной железы, гипотереоз, перешла недавно на сыроедение, принимаю пока эутирокс 50 мг, т3 в норме, пью зеленые коктейли, подскажите ,что мне еще ввести в рацион питания и от чего следует отказаться? пришлите мне программу против онкологии, благодарю.
    • Здравствуйте, Анастасия! Программу выслала. По поводу питания, письменно я не консультирую, невозможно всего учесть исходя из факта наличия заболевания. И еще, сыроедение в конечном итоге, если это не временная мера, приведет еще к ряду нарушений, в том числе нарушению синтеза ферментов. При сыроедении почти невозможно скомпенсировать все потребности организма в жирах и аминокислотах.
  2. Юлия
    Светлана подскажите пожалуйста,что с начала пропить SAMe,а потом Олеопрен Гепа,или наоборот.
  3. Юлия
    Светлана подскажите пожалуйста,можно ли вместе принимать SAMe и Олеопрен Гепа,или лучше поочередно?
  4. Юлия
    Светлана,сейчас в АртЛайфе заменили ферменты, и говорят они эффективнее,Я "старые" пила по 2шт. 3р.в день(Руслана прописала),а про "новые" в АртЛайфе говорят,что надо пить по1шт. 3р. в день.Не знаю насколько можно доверять их информации,подскажите пожалуйста Вы.
  5. Юлия
    Светлана,подскажите пожалуйста,можно ли принимать вместе цетразин и супершилд.
  6. Юлия
    Светлана,помогите пожалуйста,что можно принимать при туберкулёзе,помимо антибиотиков?
    • Зависит от состояния пациента, с наскока рекомендации не даются. Программа составляется индивидуально. Базовые рекомендации - вода, сорбент, лецитин, витамин С, Омега 3, микроэлементы в хелатной форме и витамины органические.
  7. Татьяна
    Светлана вы говорили что льняное семя нужно молоть перед приготовлением. А конопляное семя тоже или можно купить уже готовую муку,ведь конопля нигде не продается? Спасибо.
    • Здравствуйте, Татьяна! Конечно можете купить и муку, вопрос зачем Вы ее хотите покупать и почему семена нигде не продаются? Я в Риге покупаю семена и применяю в питании спокойно. Поищите через интернет.
  8. Юлия
    Светлана,подскажите пожалуйста,SAMe какого производителя Вы принимали?
  9. Лариса
    Здравствуйте, Светлана! Приобрела ваш курс по нутриентам. Вопрос в следующем. Можно одновременно принимать противопаразитарку и чистить печень? При этом еще принимать витамин С и лецитин.
  10. Александра
    Добрый день, Светлана. Помоги пожалуйста определить , какой состав лучше вот этот http://ua.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-8-oz-227-g/455 или этот http://ua.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461 Спасибо
    • Здравствуйте, я не консультирую по составам, у меня просто не хватает времени на то, чтобы смотреть все составы, которые мне присылают. Все мои рекомендации написаны в методичках к лекциям.
  11. НАТАЛЬЯ
    Здравствуйте,Светлана.Хотела узнать ваше мнение о компании Сибирское здоровье.Меня интересует, как вы оцениваете концентрацию БАД.Или все таки в Арт-лайф она выше?Буду признательна за ответ.
    • Здравствуйте, Наталья! Для ответа на Ваш вопрос мне нужно конкретные БАД сидеть и сравнивать, а у меня на это нет времени физически. Берете банку СБ и АЛ и читаете состав, сравниваете и делаете вывод. Только путем траты человекочасов. И конечно же смотрите еще наличие синтетических элементов. Мое мнение я оставлю при себе :) дабы быть корректной ко всем компаниям. Я работаю с несколькими компаниями, из СБ могу рекомендовать пару - тройку БАД.
  12. наталья
    Здравствуйте, Светлана! Спасибо что всегда готовы помочь и исследуете, учитесь- а мы вместе с вами. Новеньким делитесь. У знакомой онкология печени и после операции посоветовали не употреблять лецитин. Вроде при этом диагнозе нельзя. А есть ли вообще противопоказания при приеме лецитина ( осторожно аллергикам и беременным это я читала). а вот при заболеваниях не нашла информации? Спасибо
    • Здравствуйте! Если при наличии данного диагноза ей запрещено употреблять яйца, сливки, масло, сметану и сою, тогда следует воздержаться от приема лецитина. Но мне это никак не кажется логичным. А беременным вообще как раз обязательно принимать лецитин, чтобы плод развивался нормально и организм мамы не страдал при беременности от дефицита В4 и В8.
  13. Ольга
    Светлана, скажите пожалуйста, какие витаминки пить для здоровья зубов? А то у меня уже пару коронок и нужен имплант в зуб..Как Вы относитесь к зубным имплантам? Нужно делать, но все оттягиваю, боюсь, на одной стороне жую только, на другой дырка (потеряла один зуб). И может ли у Вас быть какая то информация для зубов в лекции здоровые кости и суставы? Хотя наверное нет - зубы и не считаются костями..или в других лекциях..
    • Здравствуйте, Ольга! Витаминки для зубов - минеральные вещества + чистый кишечник, отсутствие бактерий и других паразитов, своевременная гигиена зубов. Внутренняя чистота, потому как паразитарные инвазии влияют на усвоение витаминок и минералов. Если будут паразиты, то все "витаминки" съедят они, а зубам не достанется. Мое отношение к имплантам негативное. По многим причинам. Информация по костной системе (включая зубы) есть в лекции о костной системе, она есть в каталоге в разделе моих продуктов.
      • Ольга
        Светлана, спасибо за ответ! Таким образом можно и жить с дыркой во рту, вместо вкручивания импланта (просто идеи нагрузка на одну сторону)? Главное почиститься и укрепить все системы организма, в особенности кости и суставы..?
        • Ну с дыркой во рту я бы не рекомендовала жить... Я например себе поставила мост, потому как дырки (отсутствие зуба или зубов) нарушают пищеварение, пережевывание пищи усложняется. Раз уже случилась беда, то мост оптимальное решение. А почиститься и поддержать системы организма - всегда главное :)
          • Ольга
            Да, спасибо! Ну теперь есть мне над чем подумать, я первоначально категорически была настроена против моста, так как убиваются соседние зубы здоровые (много стачивается) и под мостом портятся..И имплантант оказывается вреден. Буду думать.
  14. Светлана, здравствуйте. Я 2 месяца назад пропила кошачий коготь (50 дней в лечебной дозировке) и солодку(1 месяц) как лимфостимулятор. Сейчас заканчиваю программу антистресс от АртЛайф. Вот хочу по её завершении начать пить супершилд, и следом паразитарку. Подскажите пожалуйста, не навредит ли организму такой частый приём иммунокорректоров(ведь супершилд косвенно тоже корректирует иммунитет), может в моём случае целесообразней заменить супершилд дополнительной банкой артемизина? Или всё таки оставить как планировала?Хотя супершилд мне очень нравится. Тем более что у меня аутоиммунный тиреодит, который вроде бы как отступает)) Спасибо вам.
    • Здравствуйте, Кристина! Не опасно. У супершилда слишком богатый и нужный для противопаразитарки состав, чтобы его отменять. Можно пропить его по 1 шт 2 раза в день, а не три раза, будет 40 дней курс а потом приступать к цетразину и артемизину.
  15. Евгения
    Добрый день,Светлана. В методичке по нутриентам дана ссылка на этот кальций: http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-8-oz-227-g/455 но тут соотношение кальция к магнию 1:1, когда в идеале должно быть 2:1. Значит ли это, что кальций не усвоится совсем или магний не усвоится или бОльшая часть всё-таки усвоится?
  16. Юлия
    Можно ли высыпать из капсулы Кальцимакс , чтобы маленькому ребенку дать? Будет ли польза?
  17. Оксана
    Здравствуйте, Светлана! Спасибо огромное за информацию по нутрициологии. Очень кстати оказалась, и кое-что стало более понятным. Приобрела данную альфа-липоевую кислоту http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-150-Capsules/10097. Пью без капсулы 1 раз в день. Скажите, пожалуйста, ей можно доверять? Спасибо!
    • Здравствуйте, Оксана! Раз Вы УЖЕ купили, и уже пьете, не поздно ли говорить о доверии? В составе АЛК, соответственно пьете АЛК. О дозировках АЛК и выборе лучших составов я рассказываю в лекции, которая описана на странице. Информация из лекции поможет Вам научиться выбирать нутриенты без сомнения, четко понимая принцип выбора, сочетания, приема.
  18. Светлана,здравтвуйте! Пожалуйста подскажите при приёме супершилда сколько принимать капсулок Бада"Тиреоидная энергия"( питание при гипотериозе) (есть острая потребностьв нём)?Вы где-то в комментариях писали, что во время паразитарки надо перейти на одну капсулку. Вопрос такой возник, из-за того, что супершилд не убивает паразитов, а ослабляет их, вот и подумала, что может можно и две. Соориентируйте как правильно? И ещё, хотела спросить, вы говорили, что пользуетесь нерафинированным тростниковым сахаром Турбинадо. Если вам не сложно, дайте пожалуйста ссылочку на него, а то заказала на айхербе этот турбинадо http://ua.iherb.com/Wholesome-Sweeteners-Inc-Organic-Turbinado-Raw-Cane-Sugar-24-oz-680-g/34612, а он не такой сладкий как обычный белый сахар. А вроде должен быть слаще, никак не могу найти настоящий хороший. Спасибо огромное.
    • Здравствуйте, Юлия! Супер шилд не две а одну за раз. Тиреоидную энергию да, можно тоже одну пока противопаразитарка. Про сахар Турбинадо слышу и вижу его в первый раз в жизни, и никак не могла сказать что его использую, так как название мне незнакомо. Я говорила исключительно о сахаре Мусковадо. Это темный, мокрый сахар, лучшего качества. Ссылочек у меня нет, поскольку покупаю его в магазине в своем городе. Наберите в поиске гугла "Мусковадо" и посмотрите как он выглядит, почитайте о нем и ищите уже самостоятельно, я не занимаюсь поиском товаров по запросу.
  19. Tatiana
    Здравствуйте, Светлана! Буду участвовать в Вашем новом треннинге по Нутриентам 10 декабря. А могу я уже получить методичку, т.к участие я оплатила? Благодарю.
    • Здравствуйте Татьяна! Все материалы будут высланы участникам лекции в течение 48 часов после эфира. Заранее я ничего не высылаю.
  20. Евгения
    Добрый день, Светлана. Преобрела вашу лекцию про Нутриенты, очень познавательно и много нового для себя узанала, однако, в лекции и в таблице по приёму есть нестыковки. В лекции вы говорите, что витамин А и витамин Е всё время принимать нельзя, нужно делать перерывы. А в таблице написано, что их надо всегда принимать. Так как правильно?
    • Здравствуйте, Евгения! Логически подумайте - витамины А и Е нам нужны ВСЕГДА, но не из баночек, а из еды. Концентрированный витамин А и Е в баночках можно принимать курсами, иначе организм потом перестанет их получать из еды. Курс принимается для корректировки какой то задачи. А в принципе и А и Е нужны каждый день, ибо каждый день организм с их помощью регулирует какие то процессы, просто получать их нужно из ЕДЫ, а не из банки. Поэтому нестыковки нет. Всегда думайте логически сами. Воду пить курсами или всегда? Жиры нужны курсами или всегда? Минеральные вещества нужны курсами или всегда? Завтра в 20.00МСК я проведу вводную лекцию по нутриентам, будет обновленная и расширенная информация, приходите послушать и задать вопросы, если все еще есть непонятки: http://qzdorovie.ru/aff/mw/nutri15
  21. Света, добрый день. Подскажите пожалуйста достаточно ли после ужина в 19.00 выдержать интервал времени - 1 час перед приёмом кальция, а затем ещё полтора часа до сорбента. Или после ужина надо ожидать полтора часа до кальция, а после него ещё 2 часа до сорбента. Хочу, чтобы он усваивался, а не омылялся или выводился сорбентом. Вы не знаете случайно отчего на больших и указательных пальцах обоих рук ногти волнами (поперечные). Причём на безымянных и мезинцах совсем нету, а среднем трохи, а на этих сильно. Спасибо большое.
    • Здравствуйте, Ольга! после приема пищи и до приема пищи нужно полтора часа для приема минеральных веществ. А сорбент можно принимать уже через час после чего либо. Поперечные волны на пальцах - проблемы ЖКТ, более точно можно сказать после осмотра.
  22. Татьяна
    Светлана здравствуйте! У меня пониженное давление всю жизнь, примерно 95/60, плохо себя чувствую. АД-баланс Арт-лайф мне подойдет, а то я не пойму-в инструкции конкретно не сказано, можно ли пить при гипотонии.
    • Здравствуйте, Татьяна! АД баланс скорее для скачков давления. Если У Вас постоянно пониженное, я бы начала с воды + витамин С + хлорофилл + лецитин. Это поможет вернуть тонус сосудам и силу сердцу. А вообще конечно нужно более детальную картину состояния всех систем Вашего организма, тогда можно составить программу для восстановления. Это мы делаем уже в частном порядке на консультациях.
  23. наталья
    Добрый день, Светлана. Буду очень Вам благодарна если поможете решить такой вопрос: очень нравится келп (заказываю с айхерба ).Нужно ли. а если нужно то какой дозировки дополнительно принимать цинк и селен. Меня волнуют именно эти микроэлементы. Я понимаю что в 1 к. Келпа присутствуют эти микроэлементы но вот какое количество не могу нигде найти. Живу в Украине (т.е. наша неблагоприятная экология)
    • Здравствуйте, Наталья! Цинк и селен могу быть токсичны при передозировке. Поэтому, лучше выбрать комплекс например Кальцимакс, Тиреобаланс, и принимать их. Селен если брать отдельно по 200 мкг, можно принимать вместе с комплексом микроэлементов и частота приема не ежедневно, а пару раз в неделю (селен). Цинк тоже принимать 2-3 раза в неделю, если покупаете его отдельно. Но лучше комплексно, пусть их будет чуть меньше, чем дневная дозировка, зато они будут в комплексе, другие элементы которого позволят улучшить усвоение и применение организмом селена и цинка.
  24. Юлия
    Светлана подскажите пожалуйста,хорошая ли это фолиевая кислота /FutureBiotics-Folic-Acid-from-Lemon-Peel-120-Organic-Veggie-Tabs/24562
  25. Татьяна
    Здравствуйте Светлана! А кальцимакс можно сразу несколько капсул в один прием пить или нужно в несколько приемов делить как витамин С?
  26. Яна
    Светлана, а какой же на iherb сорбент теперь есть из тех, что вы советуете? Я помню в прошлом году после ваших вебинаров яблочным сорбентом пользовалась несколько месяцев:(
    • Здравствуйте, Яна! На ихербе нет толковых комплексных пектиновых сорбентов, если бы они были, то в методичках к лекциям были бы ссылки и рекомендации. Яблочный пектин не стоит употреблять отдельно и долго.
  27. Галина
    Дорогая Светлана! Здравствуйте! Я недавно узнала, что Артемизин-s в Артлайфе заменили на Артемизин-м и изменили состав. Что Вы теперь думаете о новом составе? Он также эффективен? Стоит ли его принимать? Заранее благодарна.
    • Галина, состав отличный, насколько он эффективен или не эффективен, я смогу сказать через полгода - год, когда будут результаты его применения. Стоит ли его принимать, решать только Вам.
  28. Юлия
    Светлана,если Вы знаете о трифале,скажите пожалуйста своё мнение.
    • Здравствуйте, Юлия! Да, знаю, мнение положительное при условие чистого состава без стеаратов, силикатов итп. При беременности категорически нельзя.
  29. Здравствуйте, Светлана. Очень полезные для меня ссылки в методичке к "Нутриентам".Спасибо большое!!.В очередной раз когда покупала кальций- купила этот :http://ru.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/481. Теперь мучает вопрос: усвоится ли этот кальций, не отложится ли там где не надо т.к. в данным момент принимаю только вит А.С.Е, лецитин,омегу,тироидную энергию; из микроэлементов принимаю только хром, цинк был в комплексном препарате, но допила, закончила гепатопротекторы( олеопрен гепа с холегоном и бурдокс)..Нет отдельно ни магния ни фосфора ни "кальцимакса" Очень буду благодарна за ответ...
    • Здравствуйте, Наталья! Принимайте этот кальций в сочетании с цинком и хромом, добавьте 1-2 капсулы Кальцимакса и получится тот самый "коктейль", который усвоится.
  30. Светлана, здравствуйте. Подскажите пожалуйста кальций в порошке не навредит ли организму, если в течение дня( с утра принимаю 2 шт. тиреоидной энергии для щитовидки) поступают другие микроэлементы? А то в одном ответе Русланы вычитала, что если принимать кальций не в комплексе с микроэлементами, то можно большой вред нанести организму. А вы говорили, что можно, как я написала. Вот и перепугалась, так как почему-то началось серцебиение. Проясните пожалуйста. Большое спасибо. И подскажите, нервные пергрузки могут спровацировать тахикардию?
    • Здравствуйте, Юлия! Если принимать кальций в сочетании с другими микроэлементами, а не чистый порошек отдельно кальция, то вреда никакого быть не может. Тахикардию может спровоцировать множество причин, от обезвоживания и недостатка питательных веществ до стресса.
  31. Галина
    Светлана,здравствуйте!Вы можете что-то сказать о Минероле?Разработчик Борисенко Людмила.Очень описание понравилось препарата.Мне прописали Кальцимакс. из Арт-Лайфа.Будет ли перебор минеральных веществ если их сочетать?
    • Здравствуйте, Галина! Ничего сказать не могу. То, что это "100% натуральный сбалансированный Природой комплекс минералов", ни о чем не говорит, все минералы природные. Часть из них усваивается, а часть нет - способствуя возникновению камней, "косточек" итп. Состав, на единственном сайте, где вообще он указан, написан совершенно без указания форм минеральных веществ. Искать еще на 50 сайтах у меня нет времени. Если есть подробный состав с указанием форм минеральных веществ, присылайте ссылку. А просто кальций, железо, хром, медь, селен итп, это ни о чем. Например кальций должен быть указан в виде кальция гидроксиапатита или цитрата, а не просто кальция. Яичная скорлупа - тоже природный кальций, однако он в форме карбоната. А это значит, что он не усвоиться в организме человека без приема сока лимона. И таких мелочей усвоения сотни. Поэтому не все полезно, что красиво описано.
  32. Яна
    Светлана, подскажите пожалуйта! Можно ли беременным пить яблочный пектин на ночь?
    • Нет, не стоит пить отдельно пектин, ни беременным ни не беременным. Лучше пить комплексные сорбенты, в которых есть пектины.
  33. Tanya
    Здравствуйте Светлана! Нашла на iHerb вот такой хелатный комплекс минералов, меня только смущает кальций, селен http://ru.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-High-Potency-Chelated-Multiminerals-120-Caplets/15039 Селен в виде какого-то аминокислотного комплекса, а в кальции есть малат. Что Вы думаете об этом комплексе, стали бы Вы его принимать?
    • Нет, потому что я принимаю кальций от компании Витамакс или Кальцимакс от Артлайф, мне их вполне достаточно.
  34. Юлия
    Светлана подскажите может ли эта фолиевая кислота -FutureBiotics, Фолиевая кислота из шкурок лимона, 120 органических вегетарианских с Ихерба,быть лучше той,что в методичке указана?
  35. Елена
    Здравствуйте, Светлана! Не дождалась ответа на свой вопрос, пишу снова. Принимаю микроэлементы как рекомендовано в лекции. При этом чувствую легкую тошноту. Магний( цитрат)в порошке, к-й из методички, не переношу, очень сильно тошнит. Я его в самом начале раза три приняла и перестала. Вместе с этим стало и после еды тошнить, как будто желудок раздражен, не проходит все то время пока принимаю микроэлементы. ( около трех недель)И еще появился сладкий привкус во рту, даже после воды. Регулярно пропиваю а/параз, последний-цетразин с ункарином. Постоянно - вода, сорбент, пробиотик, С. Вит С тоже в порошке, но желудок не раздражает. Пожалуйста, подскажите, что может быть причиной. И какой магний взять взамен, в методичке только один. Заранее благодарю.
    • Здравствуйте, Елена! "Не дождалась" всего за неделю ожидания, на самом деле не самое страшное. У сайта и в рассылке 60 000 читателей, и как минимум каждый сотый задает по вопросу в месяц, а то и больше... Сейчас пару сотен комментариев с вопросами висят на модерации. А я еще и учиться езжу, и работаю вне компьютера с народом, и пытаюсь иметь личное время. Нагрузка та еще. Поэтому, вопросы по теме методичек лучше задавать в группе для участников тренингов и курсов, это и логично и не останется без ответа. Группу я отслеживаю в первую очередь и обратную связь даю как и обещала. На сайте я отвечаю на добровольной основе, в меру возможности, когда имею свободное время, которого практически не остается изза большого обьема работы и учебы. А тошнота Ваша может быть связана не с магнием, а с тем что есть глисты, паразиты, и никакой комплекс не поможет пока не пройдете антипаразитарную программу, подобранную конкретно под тех, кто провоцирует тошноту. Если так магний не принимается, значит берите комплекс типа Кальцимакса от Арт лайф или Супер кальций от Витамакс.
  36. света
    Светлана,я купила такой же концентрированный белок как у вас-гороховый- и такой вопрос у меня можно ли его пить не на воде,и не на молоке-как там советуют-а в кефир добавлять?(так вкуснее)
  37. Елена
    Здравствуйте, Светлана! Скажите, пожалуйста, пиридоксина гидрохлорид - это органическая форма витамина В6? Воспользовалась Вашим номером для покупок в Артлайфе (Украина, г. Полтава), в дальнейшем под Ваш номер подписалась - спасибо Вам большое.
  38. Tanya
    Светлана я прослушала еще раз лекцию Русланы "Возрождение 2" и нашла то место, где она говорит про оксид магния Это примерно на 60 минуте. Она там говорит, что :" оксид магния хорошо впитывает воду и его к сожалению часто добавляют в пектиновые сорбенты и нужно следить, что бы его там не было. А так же это вещество, которое пожаро- и взрывоопасно и представьте себе, если вы это кушаете". Прослушайте сами, если не верите. Как же Руслана говорит, что никогда не говорила про оксид магния, что его нельзя употреблять?
    • Ответ Вам от Русланы: Может быть эта девушка о МОЕЙ ошибке напишет МНЕ? Твой сайт тут ни при чем, думаю. Во всяком случая, если она напишет мне, то уменя будет возможность ответить ЕЙ, а не искать на твоём сайте, где именно и что именно я должна проверить. Поняла пока только, что дело в оксида магния. Любой оксид - инертное вещество, значит не может само по себе быть взрывчаткой. Но никакой магний, в том числе и оксид магния, не усвоится организмом человека, если будет приниматься не в комплексе, где минимум 7 микроэлементов, а в чистом виде. Так же оксид любого в-ва является уже окисленных, т.е. - нейтральным. Да, в СОРБЕНТАХ его, действительно не должно быть.
  39. Мария
    Здравствуйте Светлана! Мы живем в Приморском крае, и есть возможность покупать свежую рыбу, мы ее кушаем почти каждый день, мясо почти не кушаем. Нужно ли нам дополнительно пить рыбий жир? И еще вопрос, часто говорят: если волосы густые и ногти хорошие, значин кальция в организме хватает. Действительно ли в таком случае кальция хватает?
    • Мария, рыба живущая не в северных морях содержит в разы меньше омеги, поэтому все зависит от того, насколько холодное море. Норвежская рыба да, полна омеги и если человек ест такую рыбу ежедневно, то ему не нужна дополнительная омега. А по поводу кальция, волосы и ногти вообще не показатель. Показателем будет и работа поджелудочной и рН крови и плотность кости. Кальций расходуется в очень разных задачах, и стоит Вам понервничать, его показатели в крови вырастут. Если взять анализ в такой момент, врач скажет достаточно. А я скажу принимайте дополнительно, ибо расход кальция увеличивается в разы и остальные органы, кости страдают от дефицита.
  40. Яна
    Здравствуйте Светлана! Большое спасибо за ваш труд и отзывчивость! Скажите пожалуйста, а можно при беременности пить этот кальций цитрат с магнием который вы советовли? Не будет ли у малыша проблем с преждевременным затвердением черепа?
    • Яночка, ну а если Вы будете пить сыворотку, есть семена сезама... у малыша может возникнуть затвердевание черепа больше, чем природой предусмотрено? Не надо пить кальций килограммами, пейте суточную дозировку и будет все в порядке.
  41. Tanya
    Светлана спасибо, что находите время, чтобы ответить нам на наши вопросы! Купила у вас все лекции Русланы уже, также лекцию нутриенты, но по микроэлементам все равно не ясно-какие относятся к хелатных формам, а какие нет. В лекции про витамины подробно про каждый органический витамин, как он называется-все понятно, но про микроэлементы только про кальций понятно и перечисляется польза этих микроэлементов, а названия форм хелатных микроэлементов помимо цитратов?
    • У разных минеральных веществ разные названия. Всех не учесть. Поэтому стоит придерживаться того, что дано в методичке или искать аналоги такой же формы.
  42. Tanya
    Насчет того, что магния оксид это хелатная форма- Руслана говорит в своей лекции что магния оксид нельзя употреблять. Как же Вы говорите, что это хелатная форма?
    • Здравствуйте, Татьяна! Сижу рядом с Русланой и пишу ответ с ее слов. Руслана: Я НЕ ГОВОРИЛА - что магния оксид нельзя употреблять, я говорила что предпочтительные формы кальция - гидроксиапатит или цитрат. Внимательно слушайте лекции и не выдумывайте того, чего не было в лекции. Также, любую из выше указанных форм кальция обязательно употреблять с монооксидом дигидрогена, иначе не усвоится.
  43. Марина
    Светлана, добрый день. Спасибо Вам огромное за ваши лекции и Вашу работу! Вы огромная молодец! Светлана, я знакома с вашими лекциями( из youtube), все что у Вас изложено мне очень нравится и я с очень многим согласна. У меня к Вам один вопрос- у меня также как у вас обнаружили в ноябре 2014 года аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз. Результаты анализа : Ттг 85 ( норма 0,4-4,0 мЕд/л) Ат-ТПО более 1000 ( норма менее 5,6 Ед/мл). Прописали пожизненно пить l-тироксин и сказали что это неизлечимо. ттг 85!!! это не опечатка! Светлана, подскажите,пожалуйста, где можно ознакомиться с программой питания для нормализации организма при данном заболевании? Я уже во многом изменила свой рацион питания, сейчас добавляю проростки, от чая и кофе отказалась, вегетарианка уже примерно 6 месяцев. Рыбу ем но не много. l-тироксин сейчас принимаю. Возраст 35 лет. Спасибо Вам огромное!!! Удачи Вам и всего самого-самого хорошего. С уважением, Марина
    • Здравствуйте, Марина! С программой по питанию и восстановлению организма можно ознакомиться здесь: http://qzdorovie.ru/aff/sales/eco/ или здесь: http://qzdorovie.ru/2day/rec/
  44. Елена
    Здравствуйте, Светлана! Моя знакомая перестала принимать "дикий ямс" потому что у нее высокий показатель женского гормона. Это правильно?Я помню Вы говорили, что сама постоянно его пьете. Спасибо.
    • Елена, здравствуйте! Женских гормонов много :), поэтому женский гормон это как то неконкретно. А дикий ямс - еда, его и так едят, просто, без привязки к гормонам. А если брать конкретно воздействие Ямса - то он регулирует выработку гормонов, а не поднимает конкретно.
  45. Мария
    Светлана, добрый день! Может быть вопрос не в тему. Хотела бы узнать, можно ли подростку в 15 лет делать флюорографию и можно ли как-то защитить организм. Это требование поликлиники для всех. Или лучше этого не делать, если нет подозрения на туберкулез? Я подобные вопросы не встречала, поэтому решила спросить. Заранее спасибо
  46. nata
    Светлана, здравствуйте! Я недавно купила кальцимакс арт лайф в Питере и расстроилась, так как состав там действительно отличается от того, что вы пишете. состав такой кальция гидроксиапатит магния оксид хондроитинсульфат вит с кремния оксид цинка оксид марганца сульфат бора глицират хрома пиколинат вит д3 получается, что магний, кремний, цинк, марганец теперь в нем неорганические?это меня очень расстроило, так как я даю этот комплекс и маленькому ребенку. Подскажите, пожалуйста, стоит ли принимать такой измененный комплекс? Заранее благодарю.
    • Здравствуйте! Органических минералов не бывает вообще, все они не органические. Просто есть вступающие в органические соединения и есть не вступающие. Оксиды тоже могут быть использованы, гидроксиапатит вообще лучшая форма кальция уже с фосфором. Поэтому причин для расстройств нет. А чтобы научиться разбираться в составах, стоит обратить внимание на лекцию Нутриенты, в которой все это подробно объясняется.
  47. Юлия
    Светлана, очень прошу помогите разобраться,принимаю кальцимакс,но теперь в растерянности,являются ли оксид магния,цинка....хелатными формами?
  48. Светлана, добрый день. Вы в рассылочке "Совет дня" рекомендуете весной и осенью для поддержки организма принимать иммунокорректоры. А подскажите пожалуйста если я до 1 марта прохожу антипаразитарную программу, а с 1 марта до 31 мая планирую принимать гепатопротекторы. В какой промежуток вставить иммунокорректоры? Как вы считаете было бы правильно одновременно принимать, например, Олеопрен Гепа и кошачий коготь с 1 марта? Или как-то по- другому? И не знаете случайно с чем может быть связано учащённое сердцебиение при приёме аннтипаразитарной программы? Провожу её не первый раз, но сейчас основательную. Спасибо огромное.
    • Здравствуйте, Ольга! Иммунокорректоры можно совмещать и с антипаразитарной и с гепатопротекторами. Учащенное сердцебиение может быть связано не с антипаразитарной программой а кучей других факторов, недостатком таких элементов как вода, витамин С, пища, избыток стресса итд.
  49. Tatyana
    Здравствуйте дорогая Светлана! Вы принимаете кальцимакс от Артлайф? Дело в том, что в составе этого комплекса есть неорганические микроэлементы, такие как магния оксид, кремния оксид, цинка оксид, марганца сульфат. Раньше состав был другой (хелатные формы этих микроэлементов). Вы с Русланой советуете именно этот комплекс. Помогите разобраться.
    • Здравствуйте, Татьяна! Органических микроэлементов вообще не существует в природе. Есть микроэлементы ВСТУПАЮЩИЕ в органические соединения, это и есть хелатные формы. Вот кальцимакс, который мы рекомендуем, подозреваю что составы для разных стран могут отличаться. СОСТАВ: 1 КАПСУЛА СОДЕРЖИТ: Гидроксиапатит кальция 200 мг Магний (хелатная форма) 100 мг Цинк (цитрат) 1,5 мг Кремния двуокись 8 мг Витамин С 50 мг Хондроитинсульфат 66 мг Марганец (цитрат) 0,8 мг Бор (глицерат) 0,5 мг Витамин Д 3 0,0016 мг Хрома пиколинат 0,0085 мг Вот ссылка, где Вы можете прочитать ХОРОШИЙ состав кальцимакса: http://www.shop-artlife.ru/?cid=20&gid=38
  50. Светлана, здравствуйте. При приёме кальция цитрата с магнием и вит. Д в порошке с ай-херба (http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-8-oz-227-g/455) заметила небольшое послабление стула, подскажите пожалуйста нормально ли это? Может быть это из-за содержания в порошке магния? Слежу за ежедневным опорожнением кишечника и для меня этот эффект безусловно хорош))), т.к. ранее были запоры, но переживаю что может как-то это всё не так происходит, боюсь спровоцировать неправильное послабление кишечника.Как например, привыкание от применения обычных слабительных или ослабление его тонуса, как при длительном применениии каскары. Препараты с кальцием переодически чередую, но при применении именно этого состава, даёт такой эффект)).Очень жду вашего совета. Заранее благодарна.
    • Здравствуйте, Юлия! Возможно, послабление может давать и вода, и еда и масса других факторов. Изучать конкретно Ваш случай, чтобы сказать изза комплекса это происходит или нет, я не имею возможности. Вы можете самостоятельно определить по составу, есть ли там какие либо ненужные ингридиенты и решить для себя, нужен Вам комплекс или нет.
  51. Лариса К
    Спасибо, Светлана за Ваш титанический труд.
  52. Лариса К
    Спасибо, Светлана! Вы как всегда быстро ответили. Я догадывалась. что надо кормить мозги и нервы, но не знала как правильно. Витамин С на ай хербе можно приобрести, а комплекс витаминов группы В, лецитин, витамин Е, селен тоже там? Если у вас есть ссылочка под рукой смогли бы скинуть. Заранее Вам благодарна.
    • Лариса, ссылочки есть на сайте на некоторые элементы, а вообще ссылочки собраны в методичке к курсу. Это большая работа - все компоненты проверить и дать все самое лучшее. Методички сделаны специально к лекциям и отдельно не даются. А сам курс с рекомендациям здесь: http://qzdorovie.ru/aff/sales/eco/ Или отдельно можно приобрести лекцию "Нутриенты", там также собрана вся информация об органических комплексах: http://qzdorovie.ru/treningi-i-vebinaryi/nutrienty-primenenie-sochetanie-poryadok-priema/
  53. Лариса К
    Здравствуйте, Светлана! Спасибо Вам за то, что Вы находите время ответить каждому кто к Вам обращается. Я перечитываю Ваши комментарии. Нахожу в них для себя много полезного. Светлана, подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы засыпать хотя бы в течении получаса. По многу часов могу ворочаться, не могу уснуть, расстраиваюсь, утром понятно разбитая.
    • Здравствуйте, Лариса! И Вам спасибо :) Вам надо кормить мозги и нервы, в прямом смысле слова, это не метафора. Комплекс витаминов группы В, лецитин, витамин Е и С, селен. Ну и конечно есть другие факторы, могут быть паразиты, псхосоматика.Всего не учесть в одном комментарии. Можно на ночь попить успокаювающие травы, ромашку, мяту и другие.
  54. АЛЕКСЕЙ
    Доброго времени суток! Благодарность от всего сердца за работу Вашу. У меня вопрос. В интернете очень хорошо отзываются о грибе Линчжи, но можно ли получить Вашу консультацию, может ли он заменить Кардицепс или у него другая функция? Заранее благодарю.
    • Здравствуйте, Алексей! и Вам спасибо :) Учитывая сложность в его получении, цену по 150-200 долларов за гриб и вероятность подделок... сомневаюсь что даже самые дорогие капсулки будут содержать именно тот линчжи, в собранный той стадии, которая будет наиболее эффективна для ВАС. Научиться различать его, уметь определить стадию кристаллизации и найти его в тех местах, где он произрастает, это то, чем Вам нужно заняться, если хотите найти свой гриб и получить максимум пользы. Вот что я поняла, прочитав несколько статей. В том же интернете есть статьи о том, какими свойствами он обладает. Вряд ли Вам нужна моя консультация, потому как я смогу сказать лишь, что прочитаю сама в сети. Есть масса более доступных средств для иммунокоррекции и решения других задач. А покупать кота в мешке за большие деньги... я бы лично не стала. Ехать за ним в горы и учиться собирать, чтобы получить тот самый линчжи... тоже вряд ли.
  55. Лариса
    Спасибо Светлана за ваш труд! К сожалению не могу разобраться хороший ли сорбент Микотон. «Микотон» представляет собой комплекс трех натуральных компонентов, получаемых из клеточных стенок высшего гриба трутовика настоящего (Fomes fomentarius) – хитина, глюканов и меланина. http://amrita.ua/products/?c=104&p=39
    • Здравствуйте, Лариса! К сожалению, я не химик, чтобы знать всё на свете. У нас достаточно рекомендаций по хорошим пектиновым сорбентам, содержащим пектины. Их в Вашем примере я не обнаружила. Следуйте логике. Вами указанный состав: "хитина, глюканов и меланина" Хитин: https://ru.wikipedia.org/wiki/Хитин Меланин: https://ru.wikipedia.org/wiki/Меланины Глюканы: https://ru.wikipedia.org/wiki/Глюканы Первый и второй понятно, хорошо. На счет последнего, лично меня мучают сомнения. Я бы не покупала.
  56. Елена
    Здравствуйте, Светлана! Моя знакомая послушала на днях ваш открытый вебинар, где Вы, как она поняла, обещали методичку Экология здоровья по льготной цене. При чем действует скидка до субботы 10.01. Пожалуйста, поясните как ей получить методичку и сколько это будет стоить. Спасибо.
    • Здравствуйте, Елена! Если Ваша знакомая слушала лекцию, то там четко было сказано как и где получить лекцию. Я честно говоря не помню такого вебинара и Вами указанных дат, пусть Ваша знакомая мне лично и напишет - ответом на письмо приглашение на открытый вебинар, который она слушала. К тому же, я никогда не продавала методички отдельно от курсов (они созданы специально к лекциям курса), и не могла такого сказать. Другое дело, возможно был обещан курс по специальным ценам. В этом случае участники лекции получали ссылку на оплату.
  57. Ирина
    Здравствуйте ,Светлана!С рождеством вас!у вас в рекомендациях: "Кальция цитрат Кальция гидроксиапатит" в методичках возрождение cсылки на "кальций с магнием". так же видела,что вы писали: "Я чередую порошёк совмещая с другими отдельными микроэлементами и комплекс о Витамакса. То одно пью то другое. Есть 7 банок микроэлементов разных по отдельности и кальций с фосфором. То одно пью то другое. Я хотела отказаться от раздельного приема, Руслана сказала просто чередовать, пару тройку раз в неделю раздельные, а остальные дни комплексы. " так всё таки с фосфором нужен лучше всего кальций? могли бы дать название,какой вы пьете кальций с фосфором и какой комплекс Витамакс,какие микроэлементы?и как это всё чередовать?а то не совсем поняла...нужно пить каждый день кальций с фосфором и комплексы тоже каждый день или комплексы пару тройку раз в неделю?
    • Здравствуйте, Ирина! Кальций с фосфором и есть кальция гидроксиапатит. Назвать всё что я пью и описать как именно я это делаю, будет затруднительно, ибо мне нужно будет переписать часть лекции по нутриентам письменно и внести поправки по конкретным задачам и вопросам здоровья. Для этого есть уже готовая методичка в приложении к курсу "Экология здоровья" и к лекции Нутриенты. Вы можете найти их в разделе "Магазин". То что пью я, вовсе не означает, что другим надо пить то же самое, в таких же объемах. Программы составляются индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и поставленных целей. Во время занятий спортом программа будет кардинально отличаться от программы при интеллектуальном труде, так же и программы при нарушении работы почек или восстановлении щитовидной железы.
  58. Дарья
    Светлана, добрый день! Можно ли применять все необходимые витамины и микроэлементы, жирные кислоты во время этапа очищения организма (кроме витаминов группы В) и приема антипаразитарной программы? Или же лучше сначала пройти очистку?
  59. Юлия
    Светлана,скажите пожалуйста,правильно ли я поняла,что при хелико бактере можно одновременно принимать артемизин, супершилд и цетразин?
  60. Юлия
    Светлана,хотела бы узнать,можно ли при миоме и кистах принимать дикий ямс?
    • Можно, если принимать воду, сорбент и витамин С. Ямс и миомы, кисты ничего общего не имеют, миома или киста - мешок с грязью, ямс- регуляция работы гормонального фона, помощь яичникам.
  61. Юлия
    Светлана подскажите пожалуйста,как можно определить, есть ли в организме недостаток ферментов.
    • Юлия, конечно. Если ест жалобы на здоровье, если есть какие либо нарушения пищеварения, микрофлоры, гормонального фона, то однозначно есть нарушение и синтеза ферментов.
  62. Татьяна
    Светлана,здравствуйте! В каком то из комментариев Вы упомянули, что принимаете кальциевый комплекс от Витамакс.Вот такой? http://www.ortho.ru/agents/BA/Calcium_Complex_VM.htm. Но в его составе витамин С в виде аскорбиновой кислоты.Вас это не смущает?Или это просто упрощенное название витамина? Никак не могу подобрать себе кальциевый комплекс:то какой то из минералов не в хелатной форме, то в составе других ингредиентов есть стеараты, которые как Вы пишите препятствуют усвоению кальция.А кстати, в этом комплексе нет стеаратов в составе других ингредиентов(на баночке информации нет)? Или может продолжать принимать вот такой: http://ru.iherb.com/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437. Хотелось бы услышать Ваше мнение как профессионала.
    • Здравствуйте, Татьяна! Я не могу точно утверждать, но слышала что у них органический. Но даже если там и синтетика, там всего 200мг на 6 капсул, а я пью чистый витамин С в дозировках по 3-4 грамма дополнительно, поэтому даже если там и синтетика, мы победим :) Второй комплекс мне не нравится изза вот этого: Другие ингредиенты: Gelatin (capsule), cellulose, glucosamine potassium sulfate complex, stearic acid (vegetable source), magnesium stearate (vegetable source) and silica.
  63. Olga
    Здравствуйте, Светлана. Эта лекция "о нутриентах" входит в состав курса: "Экология здоровья.3"? Какие лекции не входят в этот курс (что бы не упустить информацию). Последние лекции Русланы не продаются, тоже одним курсом, а не по отдельности? Заранее спасибо за ответ.
    • Ольга, Нутриенты входят в Экологию Бонусом. Лекции Русланы продаются и по отдельности, скоро поправим раздел магазин, там будут все лекции и курсы доступны.
  64. Ника
    Здравствуйте, Светлана!Большое спасибо Вам и Руслане за ваш огромный труд! Очень много полезного узнала для себя. Хотела спросить у Вас по поводу пчелиной пыльцы. Возможно ли употреблять ее как комплекс витаминов и минералов? Мне предлагали пчелиную пыльцу (Bee Pollen) от компании NSP. Посоветуйте, пожалуйста, стоит пробовать или нет.
    • Ника, купите пергу и забрус у пчеловодов. БАДы содержат настолько ничтожное количество активного вещества, что Вы платите за воздух. А перга и усвоится лучше пыльцы и в десятки раз дешевле БАДов.
  65. Татьяна
    Светлана, скажите, пожалуйста, Пробинорм обязательно хранить в холодильнике, если хранился при комн. температуре, бактерии погибают? Есть ли смысл его тогда пить?
  66. Ольга
    Здравствуйте, Светлана. Скажите, пожалуйста, кальций и магний, в той их форме о которых вы говорите, можно принимать постоянно, в течении жизни, а если нет, то как долго, через какие промежутки времени.
    • Здравствуйте, Ольга! А сыр, картошку, рис или орехи как долго можно кушать? В них есть те самые элементы, о которых Вы спрашиваете. Вот Вам и ответ. Если питание недостаточно по тем или иным элементам, можете принимать дополнительно, как долго сочтете нужным.
  67. Татьяна Кежова
    Cветлана,здравствуйте!Спасибо Вам за высокиий профессионализм и то добро,что Вы несете людям!Я бы очень хотела услышать Ваше мнение по поводу препарата МИКРОГИДГИН
    • Здравствуйте, Татьяна! Ни чего особенного, смотрите состав: Микрогидрин, состав: Одна доза (1 капсула) содержит: 250 мг гидрид кремния (кремний, карбонат калия, сульфат магния), рисовая мука. Калий и магний для нас подходит в форме цитрата. В остальном все дифирамбы про антиоксидацию можно отнести к простому органическому витамину С, кальция гидроксиапатиту, витамину Е, убихинолу. Больше толку и нет ненужных нам форм минералов.
  68. Елена
    Здравствуйте Уважаемая Светлана .Спасибо Вам за ваш труд, очень много полезной и важной информации.У меня самой большие проблемы со здоровьем.В наличии онкология . Прошу Вас выслать мне онкологическую программу .Заранее благодарю!!!
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Елена! На здоровье! Программу я Вам выслала на почту.
  69. Ольга
    Светланочка,помогите пожалуйста!!!Дочке 1,5 годика с месяца ездили на машине,а как 2 мес.уже сильно укачивает в машине.Фантанами рвет.До этого 1 мес.давала Paud Arco.Даю и сорбенты,и Ester C,и воду,кормлю правильно.Общается с животными у бабушек.Подойдет ли ей та противопаразатарная программа которую вы предлагагаете для тех у кого есть животные ,только в меньших дозах?Жду помощи,т.к. очень мучаемся! Заранее большое спасибо!
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Ольга! Причин может быть несколько у такой реакции, поэтому я письменно ответ Вам дать полноценно не смогу. Возможно помимо паразитов есть факторы, которые так повлияли на здоровье. Кормлю правильно - понятие относительное. В таком возрасте с программами противопаразитарными осторожнее, я бы рекомендовала записаться к Руслане на консультацию. Я сама не работаю с детьми, опыта нет. <a href="http://qzdorovie.ru/doctors-say/skyperp/" title="Skype консультации у Русланы Пископпель и Светланы Аристовой" target="_blank" rel="nofollow">Запись здесь.</a>
  70. Марина
    Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Светлана хотела вам выразить благодарность за лекции,я раньше с кровати встать не могла,депрессия,панические атаки,иммунитета не было,болела постоянно.Теперь я уже почти год стараюсь все пить что говорите и не есть что вредит и я как огурчик,бодренькая ,силы есть,много дел могу сделать и от лецитина у меня опять фантазия появилась и думать больше могу(т.к раньше головные боли были и о чем то думать для меня это было тяжело).И с кишечником лучше и зрение лучше от витамина А и много другого.Просто спасибо Вам!!!!!
    • Светлана Аристова
      Марина, и Вам спасибо! Будьте здоровы!!!
  71. Евгения
    Светлана, спасибо большое за лекцию, методичка просто клад, столько полезного. Спасибо за лекцию про проростки, с тех пор как начала употреблять проростки пшеницы и горошка мунг зашевелился желчный пузырь, болит почти все время,все щеки покрылись прыщами. Пью лецитин, витамин С, хлорофилл, воду обязательно. Подскажите, чем себе помочь. И еще, купила в прошлом году у Now Food "Крепкие кости" (Bone strenght), а там витамин С в форме Magnesium ascorbat, как неспециалисту трудно понять органика это или нет?
    • Светлана Аристова
      Евгения, на здоровье! желчный да, если активировался, то будет дискомфорт. Для него и бурдок хорош, и витамин С и вода и сорбенты + терпение! Лецитин хорошо много кушать, если нет камней нигде или песка. По поводу состава, аскорбат ок, можно пропить, потом цитрат купите.
  72. Татьяна
    Светлана,здравствуйте!На iherb.com нашла кальций в виде аспартата, альфа-кетоглютарата и лизината http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Magnesium-Complex-1000-mg-500-mg-180-Tablets/1759 Никогда и нигде не слышала о такой форме кальция. Хотелось бы узнать ваше мнение об этих формах кальция.
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Татьяна! Я не ищу новые формы, когда мне на обучении дали конкретно рабочие, пользуюсь ими. Создала методичку и рекомендую конкретные формы конкретных производителей, проверенных мною лично, поэтому не смогу быть Вам полезна в данном вопросе.
  73. Надежда
    Здравствуйте, Светлана! Хочу выразить огромную благодарность за ваш труд, в частности, за этот вебинар о нутриентах. Я много чего заказывала на iherb, много чего самостоятельно перепробовала, но до сих пор случаются ошибки при выборе нутриентов. Ваша методичка по этой теме с сылками - просто находка. Представляю, какой это колоссальный труд изучить такое количество составов и выбрать лучшие. Это огромная помощь! Спасибо Вам огромное! Один момент я не поняла: в какой-то из ваших лекций вы говорили о вреде мяса (любого) и рыбы, очень ярко описывая те ужасные процессы в нашем организме, которые происходят при мясоедении, о том что из 100 гр. Мяса мы получаем лишь 2гр. белка и т.д. А в этой метадичке в главе про белок вы пишите, что процент усваиваемости животного белка даже выше, чем растительного. Запуталась...мясо и рыбу есть надо или нет? Нашей семье стоило немало усилий перейти на вегетарианство, получается, всё зря?
    • Светлана Аристова
      Надежда, да я говорю и вреде животного белка и буду говорить, это относится к тем людям, у которых грязный кишечник, отсутствие микрофлоры и нет способности переваривания белков. именно так и есть, менее 2х грамм усваивается из 100 грамм полученного мяса. И в то же самое время усвоение белков в здоровой пищеварительной системе будет в разы выше и эффективнее. Поэтому они ценны по своему составу и нужны человеку для создания ферментов и гормонов. Чем больше начинаю разбираться в теме, тем больше понимаю, что вся пища способна перевариваться и усваиваться, и яйца и мясо, просто сегодня здоровых людей нет, у которых процессы протекут без последствий. Вегетарианство в подавляющем большинстве случаев не сбалансировано по аминокислотам и предшественникам ферментов, и долгосрочной перспективе может вызвать серьезные гормональные нарушения. яркие примеры для меня моя знакомая - вся семья больная, и ребенок и муж и она сама. Целые группы ферментов "вымерли" изза отсутствия ряда продуктов в рационе и как результат и анемия, и нарушения цикла у нее и серьезные нарушение поведения у дочери.
      • Надежда
        Спасибо большое за ответ! Теперь всё по-полочкам)))Очень ценю вашу доступность и всегда рекомендую ваши лекции знакомым!
        • Светлана Аристова
          на здоровье :)
  74. Дмитрий
    Светлана, а можете ссылку дать по кальцию, который гидроксиапатит хилатный. Спасибо.
    • Светлана Аристова
      http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Hydroxyapatite-Caps-120-Capsules/459#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=calcium%20hydroxyapatite&rc=78&sr=null&ic=1
  75. Татьяна
    Светлана,здравствуйте! Прочитала Ваш комментарий по поводу кальция в порошке от Now Foods. Честно говоря я в растерянности, т.к. на другом интернет-ресурсе прочитала, что кальций должен поступать в организм в капсулированной форме, так как всасывание его происходит в тонком кишечнике, главным образом в двенадцатиперстной кишке, а специальная желатиновая капсула помогает пройти кислотный барьер желудочного сока и доставить кальций по назначению.Кроме того, там же говориться, что кальций должен быть с магнием в соотношении 2:1, а в Now Foods, о котором вы говорите, он идет 1:1. Если принимать кальций в капсулах, то он всегда содержит стеараты. В каком же виде принимать кальций?
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Татьяна! Если почитать еще десяток интернет ресурсов, будет еще больше противоречивых мнений. Кальций должен быть не только с магнием в соотношении, а еще с фосфором и желательно в компании как минимум семи нутриентов. Нужно понимать, что помимо нутриентов в видео добавок Вы принимаете еще и пищу. Вдруг Вы приняли продукты с кальцием в неправильном соотношении к продуктам с магнием или фосфором? Что тогда делать? Добавки являются не полной заменой еды а дополнением, с учетом того что кальций усваивается капризнее чем магний, его желательно получать дополнительно, в правильной его форме. Что касается усвоения, не волнуйтесь, он усвоится и в порошке. Вы же семена и творог не в капсулах едите, верно? :) И как то кальций усваивается... Поэтому лучше без крайностей, пейте себе чистый порошек без капсул и без стеаратов! Здоровья Вам, Татьяна!
  76. Виктория
    Светлана, огромное спасибо за лекцию по нутриентам. У меня нет апендицита; но врач назначил мне кальций еа ночь. Я пью сорбенты утром рано, а через 1,5 часа пробинорм за 30 мин до еды. Так эффективно? Или же лучше пить сорбенты на ночь вместе с кальцием? СПАСИБО за ответ
    • Светлана Аристова
      Виктория, ужинаете в 19.00, кальций + другие микроэлементы в 20.30, сорбент в 22.00 и спать, или сдвиньте график как удобно на попозже. интервалы я написала. Пробиотики лучше за час до завтрака.
  77. Елена
    Светлана, большое спасибо за насыщенную лекцию про нутриенты. Все понравилось. За методичку и слайды отдельное спасибо! Пожалуйста, скажите что такое GABA (ГАМК), ДМАЕ и глутаминовая (глютаминовая) кислота. Это органика или синтетика? Буду очень признательна за ответ!
    • Светлана Аристова
      Елена, на здоровье! Все что Вы указали, различные формы необходимых нам органических соединений. Вы можете почитать о каждом здесь: http://ru.wikipedia.org/wiki/Гамма-аминомасляная_кислота http://sportswiki.ru/DMAE http://ru.wikipedia.org/wiki/Глутаминовая_кислота Вот в какой форме они используются Вами, я не знаю. Точнее сказать я не знаю, созданы ли синтетические аналоги.
  78. Мари
    Светочка, уточните пожалуйста по поводу клиники. Там есть один врач, который работает по принципам вас с Русланой? Или вся клиника? Как найти ту, о которой вы говорили? Может ли это быть альтернативой, если нет возможности получить консультацию Русланы, а срочно нужно помощь? Зарание спасибо за Ваш труд!
    • Светлана Аристова
      Мари, адрес клиники есть у Вас на почте в письме, Вы зайдите и почитайте о клинике и их методах работы. Я не располагаю столь точной информацией, но там есть телефоны по которым можно все узнать! Я знаю владельца клиники и её отношение к делу, результаты клиентов.
  79. Надежда
    Добрый день,Светлана. Если я пропустила этот вебинар и не оплачивала его, а очень хочется прослушать - можно ли каким-то образом приобрести эту запись?
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Надежда! Запись можно приобрести тем же образом, что и участие, оплатив по той же ссылке. Вам придет письмо с регистрацией в рассылку, и после вебинара Вы получите запись.
  80. Елена
    сегодня узнала о лекции, как возможно ее прослушать если еще не проплатила ?
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Елена! Ее возможно прослушать после оплаты, иначе она не была бы платной. Вы можете почитать информацию на сайте и решить, нужна ли Вам именно эта лекция или Вы желаете приобрести сразу весь курс. И после купить то, что Вам сейчас необходимо. Прослушивать платные материалы до их приобретения мы не даем возможности.
  81. Eduard
    с удовольствием прочту или услышу от Вас рекомендации и советы по выше отмеченным темам
    • Светлана Аристова
      Спасибо, Эдуард! После опроса сформирую предложение и график по лекциям и сообщу на сайте и в рассылке всем читателям! Благодарю за Вашу активность и интерес!
  82. Ольга
    Светлана, сегодня уже нельзя оплатить за лекцию по льготной цене? код для оплаты через евросеть еще вчера взяла, но не смогла вчера же оплатить :( ...
    • Светлана Аристова
      Ольга, можно. Я пока не повышала, сделаю это вечером. Если заказ уже сделан и цена зафиксирована, то тем более можно.
  83. Наталья
    Светлана, в прошлом сообщении неправильно указала емайл
    • Светлана Аристова
      А этот майл получил доступ на лекцию, вижу в системе, Наталья! Так что думаю все ок!
  84. Наталья
    Здравствуйте, Светлана. Сделала оплату 20,05,14 через Интеркассу ID: 40458234
    • Светлана Аристова
      Здравствуйте, Наталья! Я не вижу Вашего заказа в системе, Интеркасса привязана к нашей системе приема платежей, но Вашего заказа нигде нет. Напишите пжста, Вы получили доступ? Писать нужно после оплаты не в комментариях а в службу поддержки, иначе оплата может затеряться. Страница контакты на сайте, там напишите пожалуйста данные об оплате, если доступа не получали. Насколько вижу по Вами указанному здесь майлу нет никаких данных.
  85. Ольга
    Светлана, впервые оплатила таким способом и не совсем поняла, получилось или нет,,,
    • Светлана Аристова
      Все получилось у Вас оплата зачислена! Доступ же получили, верно?
      • Ольга
        Светлана, как получить доступ? Где его искать? На почту ничего не приходило...
        • Светлана Аристова
          Здравствуйте, Ольга! Если Вы произвели оплату прямым переводом, необходимо написать все данные об оплате в службу поддержки: http://systemaep.support-desk.ru/ и указать дату, время, сумму, способ оплаты и товар, который Вы приобрели. Если Вы пользовались оплатой через интеркассу, robox, z-payment, то Вам автоматически было выслано письмо с доступом. Проверьте папку СПАМ, если не найдете нигде ничего, также пишите в службу поддержки найдем Ваш платеж и вышлем доступ вручную! Будет отлично, если Вы в сообщение для службы поддержки добавите скрин оплаты, нам сразу будет ясно как и куда оплата прошла.
  86. Людмила
    Здравствуйте, Светлана! Я оплатила участие в лекции.
    • Светлана Аристова
      Спасибо, Людмила! Я видела Ваш майл, напишите пожалуйста, доступ получили?
  87. Галина
    Светлана, о препаратах какой компании Вы говорите?
    • Светлана Аристова
      Галина, я всегда говорю о разных компаниях, я не привязана к какой то одной, потому как не нашла ни одной компании в которой все добавки были бы на 100% качественные.
  88. Юлия
    Светлана, Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие препараты из Кораллового клуба можно использовать в виде ферментов и сорбентов для антипаразитарной программы очищения?
    • Светлана Аристова
      Я не пользуюсь Коралловым клубом и не могу дать Вам ответ.
  89. Светлана
    Светлана, вы обещали дать ссылочку, где и как купить Xooma (я живу в Москве). Или можно, что-то другое?
    • Светлана Аристова
      Светлана, у меня нет ссылочек для xooma в Москве, во всех странах заказы делаются через интернет на прямую от производителя, вот ссылочка для регистрации и покупки: http://xoomaworldwide.com/latvia1 В Москве когда то активно работали мои знакомые, сейчас у меня нет информации кто продает минералы, и потом, лучше купить у компании на 40% дешевле чем у кого то в Москве по рознице.
  90. Светлана
    Деньги перечислила 19.04 через Аваль банк на Городецкую Светлану в сумме 353 гр. Не смогла перечислить в рублях т.к. карточка у нее гривневая. Деньги от Резановой Светланы Ивановны. Очень хочу прослушать лекцию по нутрициологии. Спасибо Вам за наше оздоровление. Ваш тандем с Русланой выше всяких похвал.
    • Светлана Аристова
      Светочка, если Вы в январе посылали мне вестерн юнион, и потом повторно по моей просьбе, напишите мне на почту пожалуйста. Тут такая санта барбара с Вашим переводом.... Я его так и не могу получить.
  91. Tamara
    Светлана,здравствуйте! Вы прекрасно даете рекомендации по добавкам в баночках, но мне понравилась Ваша идея и хотелось бы еще лучше узнать информацию о продуктах питания, в которых можно получить нужные нам биологически активные вещества!
    • Светлана Аристова
      Тамара, я дам максимально информацию по продуктам. Просто продукты стали уже давно не те, и ожидать от них толку не приходится.
  92. Елена
    Здравствуйте, я невнимательно оплатила лекцию, пришлось сделать два платежа 19.05.14г, в системе отписалась об оплате, как наверняка узнать, прошла оплата и получу ли я доступ к лекции?
    • Светлана Аристова
      Все ок, я уже написала Вам ответ, Елена!
  93. Леонид Лунгу
    Ув. Светлана. А нет ли универсального средства, где уже все витамины и нутриенты присутствуют в нужных пропорциях и отличного качества ?
    • Светлана Аристова
      Леонид, я бы рада сама такой чудо комплекс найти. К сожалению, пока не нашла.
  94. Наталья
    Светлана, добрый день! на одном из ваших вебинаров вы рекомендовали пробиотики компании Артлайф, напомните , пожалуйста, точное название!?
    • Светлана Аристова
      Наталья, Пробинорм называются.
      • Наталья
        Благодарю! ваши знания - просто сокровище! спасибо за то, что вы делитесь!!
  95. Tamara
    Сегодня оплатила лекцию переводом из Германии в Латвию, Надеюсь что сделала все правильно. На лекции к сожалению присутствовать не смогу т.к. работаю по вечерам. Если при прослушивании записи возникнут вопросы где я могу их задать?
    • Светлана Аристова
      Тамара, жду перевод, пока не поступал, скорее всего упадет в понедельник - вторник. Пожалуйста, напишите мне 21 мая в службу поддержки, если я до этого не вышлю Вам доступ! Я отметила, что ожидается оплата от Вас.
  96. Катерина
    Никогда не думала, что нутриенты - это настолько сложно. Спасибо, Вы открыли мне глаза
    • Светлана Аристова
      Не сложно, это можно осилить за пару часов,поэтому и делаю лекцию отдельную.
  97. Елена
    Светлана,здравствуйте! Куплен Calcium Citrate фирмы Now foods. В other ingredients есть Stearic Asid и Magnesium Stearat. Получается это не усвоится?
    • Светлана Аристова
      Частично усвоится, но лучше брать чистый порошек или в комплексах, где нет стеаратов. Я сама по началу не зная многого, советовала такой кальций и сама его же и пила. Чем больше учусь и узнаю, тем больше узнаю тонкостей, поэтому и сделала лекцию, в статьях всего письменно не расскажешь.
      • Евгения
        Светлана,здравствуйте! Вот по незнанию купила цитрат кальция Solgar, теперь вот вижу стеарат присутствует, Скажите, вы сами после своих проб и ошибок теперь чей кальций употребляете?
        • Светлана Аристова
          Евгения, я честно допила такую же банку кальция, сама пила все, что ранее рекомендовала и училась выбирать хорошие составы. :) но теперь покупаю в порошке чистый, от компании now foods с магнием. на лекции я дам все ссылки чистых составов, которые мне удалось найти!
          • Евгения
            Светлана, спасибо за ответ. Никогда не участвовала в ваших вебинарах. Очень хочется послушать лекцию, но 20.00 по МСК это 3.00 утра у нас на Сахалине. Скажите, могу я произвести оплату и получить материалы лекции, не участвуя в ней? Или необходимо участие?
          • Светлана Аристова
            Здравствуйте, Евгения! Да, конечно, после оплаты Вы получите письмо с подпиской на рассылку материалов и Вам после лекции все будет выслано!

Оставить комментарий