Если Вы забываете, куда положили ключи, что нужно сделать до вечера, когда надо забрать вещи из химчистки, или «не схватываете на лету» новую информацию, Вашему мозгу необходима поддержка!
Первое – вода, она помогает клеткам оставаться здоровыми, выводить токсины и участвует практически во всех биохимических реакциях, от снижения боли до образования энергии в организме!
Второе – лецитин, этот элемент укрепляет мембраны клеток и миелиновые оболочки, по которым передаются нервные импульсы.
Третье, витамин С, который обеспечит Ваше тело кислородом и поможет доставить его прямо в клеточки мозга (и не только)!
Ну и, конечно, витамины группы В, которые нужны нашему мозгу как питание и антистрессовый фактов. Даже прием одной только фолиевой кислоты из группы витаминов В через пару месяцев даст значительное улучшение самочувствия, спокойствие и повышение настроения!
Последние комментарии