А если и работают, то кратковременно…
Здравствуйте!
Как вы уже знаете, наше пищеварение, впрочем, как и работа любой другой системы организма, зависит не только от того что мы едим, а еще от психоэмоционального состояния человека.
Любая наша мысль и убеждение, отражаются на работе клеток, органов, желез.
Сегодня мы коснемся лишь стресса и дистресса, потому что в убеждениях можно копаться месяцами.
В чем разница между стрессом и дистрессом?
- Стресс – сильное потрясение
- Дистресс – постоянное неудовлетворение обстоятельствами быта, финансов, переживания по поводу отношений или их отсутствия, внутренний конфликт, непринятие себя. Физиологические причины дистресса – хронические нарушения работы организма.
Дистресс намного опаснее стресса, так как вызывает истощение надпочечников и сбой работы эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. А далее как снежный ком, нарушение в других системах и органах.
Представьте себе человека (не имеет значения, мужчина это или женщина) в возрасте 35+, имеющего лишний вес.
Жизнь этого человека наполнена обязанностями, потребностями и переживаниями, что исполнение первого исключает возможность обеспечивать второе.
Обязанность работать, чтобы оплатить ипотеку, или закрыть другие потребности быта, препятствует потребности проводить достаточно времени с семьей, заниматься своим здоровьем, получать эмоциональное удовольствие от путешествий, хобби и других приятных вещей. Это внутренний конфликт.
Или другая типичная ситуация – отношения исчерпали себя и дома постоянное напряжение. Или нет этих отношений вообще, и не получается создать. Чем не дистресс? Это неудовлетворение.
Таких примеров сотни.
На фоне дистресса начинают истощаться надпочечники, сбоить пищеварение и накапливаться лишний вес.
Как это связано между собой?
- Вырабатывается гормон стресса, который влияет на общий гормональный фон.
- Закисляется кровь
- Образуются спазмы мышц и фасций, поддерживающих органы пищеварительной системы, а также спазм сосудов, обеспечивающих питанием органы пищеварения.
- Гибнет микрофлора.
- Перестает полноценно усваиваться пища.
- Начинается дефицит нутриентов и автоматически повышается аппетит
- Большее количество еды все равно не покрывает потребности тела в нутриентов, так как нарушено пищеварение
- Нарушается синтез ферментов
- Начинается сбой синтеза гормонов
- Все что не усвоилось превращается в токсины и жировые отложения
Какие последствия у выше написанного? Возникновение лишнего веса (реже истощение и потеря веса). Лишний вес и плохое самочувствие вызывают еще больший дистресс и неудовлетворение самим собой.
Человек пытается урезать калории, начинает «бегать по утрам» или рьяно скакать на фитнес занятиях, совершенно не думая о правильности выполнения упражнений и их эффективности.
При УЖЕ нарушенном состоянии метаболизма — тщетно урезать калории и изнурять себя спортивными нагрузками. Проблема не решится, а усугубится. К физиологическому сбою добавляем расстройство от того что диеты и спорт не работают, самочувствие ухудшается, внешний вид тоже.
Дистресс усугубляется — это разочарование и срыв — депрессия, жор, попытка убрать эмоциональный негатив за счет получения кайфа от еды. После срыва — чувство вины, еще дистресс. И так по кругу. В результате у человека формируется стойкое убеждение что он неудачник, никчемный, лох, «жирная свинья», безвольное существо.
Последнее проявляется как хронический дистресс и даже самая правильная программа питания и физических нагрузок не даст результата, пока не будет устранен внутренний конфликт и деструктивные убеждения.
Что делать, если в этой статье вы узнали себя?
Прямо сейчас вы имеете возможность записаться на бесплатный марафон по коррекции веса и определению убеждений, мешающих устранить лишний вес! Даты марафона и ссылки на прямой эфир с подарками, я обозначу в письме для зарегистрировавшихся на марафон!
2 поток стартует 20 марта 2017 года, 3 поток 24 апреля!
Хотите участвовать? Регистрируйтесь, и обязательно загляните в свой почтовый ящик, чтобы подтвердить рассылку и не упустить возможность принять участие в марафоне #племястройных!
Очень жаль, что Вы не упомянули про эустресс..
Ведь по теории Селье стресс бывает двух видов- эустресс и , как написали, дистресс…
Наталия, цель статьи не описание всех видов стрессов и дистрессов. Я упомянула про все, что относится к тем мыслям, которые я хотела сказать и все что считала нужным. Данная статья не про виды стрессов, а про причинно следственные связи набора веса и цепную реакцию нарушения пищеварения и метаболизма.
Не согласна с автором, что стресс несёт только негативную функцию.
Согласно теории Селье стресс бывает как положительный- эустресс, так и отрицательный, негативный- как раз дистресс.
Ваше полное право не соглашаться. Я писала материал не как исследование теории Селье и уж тем более не для того, чтобы получить Ваше согласие. Если включить логику и внимательно прочитать о чем написано как о источнике конкретно дистресса, то станет понятно, что постоянное неудовлетворение собой, бытом, социумом, никак не может относиться к положительным эмоциям\ эустрессу.
Вы вырвали из текста слово стресс и негативный и с ним успели не согласиться, а целиком материал прочитать и вникнуть о чем он не сочли нужным. На что конечно имеете право. Однако писать о своем несогласии имеет смысл, если видите что цель статьи — разбор всех видов стрессов, обсуждение теории Селье и приглашение к дискуссии на эту тему…
Статья очень хорошая, полезная! И есть над чем задуматься тем, кто живет не осознанно. А кто стремится к осознанности, тому — НАПОМИНАНИЕ — следи за своими мыслями!!! Светлана! Благодарю Вас за Вашу активность и желание помогать людям. Статья — замечательная!
Вера, и Вам спасибо 🙂
Здравствуйте уважаемая Светлана!
Подскажите, пожалуйста, если у человека удален желчный пузырь, что кроме ферментов еще необходимо принимать, чтоб не было застоя желчи?
Здравствуйте! Воду!
Здравствуйте,Светлана!
Скажите,пожалуйста,можно ли приобрести лекции из программы »Возрождение».Мне очень нужно,а на всю программу нет денег.Дни и я не состою в браке,поэтому все темы мне и не нужны
Здравствуйте, Рита! Вся программа сделана как единое целое с вводными и вытекающими темами. Причинно следственные связи. Вы о котором Возрождении вообще говорите, о моем интенисве или тренинге Русланы?