Здравствуйте, дорогие гости сайта!
Если Вас замучили вопросы:
- Как подобрать рацион питания в своем регионе
- Какие факторы влияют на обмен веществ
- Что подойдет именно Вам учитывая возраст, образ жизни и текущие заболевания
- Как привести мышление и эмоции в порядок, чтобы получить результат по коррекции веса и здоровью
- Какие продукты питания менее вредны и допустимы в Вашем случае
- Как жить и питаться после 40 лет ожидая или уже столкнувшись с изменениями в организме женщины
и множество других вопросов, обращайтесь за Skype консультацией, написав мне заявку через форму обратной связи на странице Контакты.
Несколько месяцев назад я проводила акцию среди своих подписчиков и предложила 10 бесплатных Skype консультаций о здоровом питании всем желающим. Все 10 заявок были присланы в течении первого же вечера, и вот, некоторые консультации для Вашего удобства выложены и здесь.
Заранее извиняюсь, первая консультация получилась с дефектами звука (какой то глюк программы). Но тем не менее, я решила ее выложить для тех, кому интересно получить ответы на те же вопросы, которые мне задала первая моя собеседница.
Итак: слушайте, комментируйте, нажимайте кнопки соц сетей, чтобы и другие люди смогли получить ответы на важные для них вопросы и здоровом питании.
Да, аудио плеер подгружается пару минут, просто подождите и будут видны кнопки плеера.
1. Инна - Кишинев
Вопросы:
1. Импульсивное переедание: причины и устранение.
2. Питание и гормональный фон. Нарушения менструального цикла (аменорея).
3. Профессия диетолога (нутрициолога). С чего начать?
4. Запоры. Как с ними бороться? (если вас не затруднит)
Отзыв:
Каждая женщина убеждена в том, что отказаться от «вкусных» продуктов сложно, а порой — даже невозможно. На самом деле все ОЧЕНЬ ПРОСТО, и в этом я убедилась буквально вчера. Прежде, чем положить в рот пирожное (или другой вредный продукт), задайтесь вопросом: «Что мне это даст? Зачем мне это надо? Что мой организм получит от этого?». Просто?! Вот и я о том же. Услышав от Светланы эту рекомендацию, я так и подумала: «Это слишком просто для того, чтобы это работало!», и в тот же день я убедилась в эффективности этого метода.
Светлана, благодарю вас за детальную личную консультацию. Я узнала несколько важных для меня нюансов, о которых не пишут в книгах. Очень привлекает ваш энтузиазм делиться знаниями, из вас прямо хлещет поток энергии, и вместе с ней — здоровая информация. Представляю, как вы заряжаете людей лично!
Мне очень понравилось! Огромное вам человеческое спасибо!
2. Наталья - Италия
Вопросы:
1. Меня очень интересует вопрос о здоровом питании, мой сын да и я тоже имеем лишний вес (я примерно 5-7 кг а сын все 15-20кг). Я еще как-то стараюсь придерживаться правильно кушать (я так думаю). А вот сын никак !!! Кушает поздно, часто ночью! Вот вчера прослушала Ваш вебинар о живой еде! Я в шоке!!!!! Спасибо большое!!! Сегодня уже купила пшеницу и гречку! Уже залила водой, попробую проращивать!
2. Мой рост 165 , вес 65 кг, возраст 50, хотела узнать для меня приблизительный рацион и ккал.в день! А сын при росте 188 весит 100 кг, 26, сидячий образ жизни, за компом!!!!!
Можно нам вдвоем как-то исправить наш вес!!!!?
Отзыв:
Светлана! Здравствуйте!! Цветочек и сердечко ВАМ! И от всей нашей маленькой семьи огромная благодарность!
! Спасибо большое за консультацию и советы, которые мы с сыном услышали! Светлана!!! и мой сын УСЛЫШАЛ! Мы уже четыре дня строго или почти строго кушаем по Вашим рекомендациям! Самое главное, что мой сын прислушался к Вам и есть желание похудеть не только когда наелся, потом обещает больше не кушать, даже когда голодный! Я очень надеюсь, что у нас получится, Очень ждем ваши видео и вебинары! Смотреть уже будем вместе с сыном! Светлана ! Я была очень взволнована на консультации с Вами ! Хотела отзыв оставить, но не нашла куда! Вот решила написать письмо! Еще раз спасибо за консультацию, как оказалось, все очень просто +немного усилий+знаний+терпения и хороший наставник!
3. Ирина - Екатеринбург
Вопросы:
1. Как влияет питание на давление у меня то повышенное ,то пониженное.
2. Мне 49 лет начались проблемы с Ж.К.Т.,стала появляться изжога и вздутие живота
3. Как уйти от зависимости шоколада и конфет, к тортам и выпечке равнодушна.
4. И как сохранить стройность после 45 лет.
С уважением Ирина
Может быть это и банальные вопросы, но они всегда интересуют всех.
Отзыв о консультации:
Светлана привет !
Хочу поблагодарить за интересную беседу по поводу здорового питания .
Я была очень удивлена знаниями , которыми ты обладаешь. Сейчас ни каждый врач может так грамотно посоветовать или что-то объяснить. У меня есть родственники врачи ревматолог и офтальмолог в свой области они конечно специалисты , но на счет здорового питания сами едят все подряд. Я заметила что большинство врачей не заинтересованы в здоровом питании и сами ведут не правильный образ жизни, поэтому я и удивилась что ты не врач а обладаешь потрясающими знаниями.
Какие я сделала выводы буду потихоньку себя исправляться с завтрашнего дня увеличиваю норму воды и пересматриваю свой рацион питания ,дальше буду наблюдать за самочувствием.
С уважением Ирина.
Не забудьте нажать "лайки" чтобы и другие получили непоправимую пользу!
Будьте здоровы!
3 ответов