Как предупредить возникновение любых заболеваний и ожирения, соблюдая несколько простых правил поведения?
В нашей жизни, начиная с рождения, постоянно случаются различные события, формирующие нашу модель поведения, психологическую и физическую реакцию – предопределяющую состояние здоровья.
С малых лет мы принимаем за истину то, что вкладывают в нас родители, учебные заведения и окружающая среда. Поэтому и складываются типичные модели поведения и реакция на внешние события, поступки людей и некие стандарты, навязанные обществом.
Таким образом, создается наша собственная картина мира, критерии, рамки и законы, которые приемлемы для нас и для сохранения нашего комфорта должны соблюдаться окружающими.
Как только кто–то или что–то выходит за рамки нашей модели, у нас происходит так называемый «разрыв шаблона» и мы испытываем стресс, который впоследствии сказывается на нашем здоровье. Избежать стресса практически невозможно и пока человек не осознает то, что имеет право выбора – как реагировать на стресс, — он будет подвержен влиянию разрушительного воздействия стресса на физическое состояние. Тем не менее, мы всегда имеем выбор:
- не воспринимать события относительно себя
- не реагировать сразу и эмоционально
- отпустить ситуацию
Такое поведение позволяет сохранять здоровье, нервы и избегать возникновения заболеваний.
Как научиться эффективно устранять последствия стресса?
Посмотрите это видео:
Всем давно уже известна истина – любое заболевание, в том числе ожирение, имеет психосоматические корни. Это значит, что воздействуя на свою ментальную сторону, мы можем решать физические проблемы самостоятельно. А с помощью специалистов, практикующих остеопатию, иглоукалывание, гомеопатию, можно решать и физические проблемы. Конечно, методики работают в комплексе, если Вы соблюдаете и другие правила: здоровое питание, режим дня, различные медитативные практики.
К сожалению, пока нас особо ничего не беспокоит, мы не задумываемся о том, чтобы потратить время, а тем более деньги на профилактику здоровья. Стресс является нормальным явлением в современном обществе. Легкие недомогания вообще не принимаются в расчет. А про связь внутренних переживаний с физическим здоровьем, таких как обиды, страхи или волнения по поводу денег вообще задумывается один из 1000 человек… Когда мы склонны обращаться к врачу за помощью? Как правило тогда, когда мы уже столкнулись с проблемой здоровья, болезнью или почувствовали неприятные симптомы. Врач, направив нас на обследование и получив результаты анализов, выдает диагноз и назначает лечение. Лечение симптомов или уже диагностированной болезни. То есть лечит последствия, а не причину. А причина почти всегда остается незамеченной и непонятой.
Если Вам действительно небезразлично Ваше здоровье и здоровье Ваших близких, то давайте выясним, что провоцирует ухудшение здоровья и возникновение так называемых неизлечимых заболеваний? Я подскажу. Любая негативная эмоция:
- страх,
- обида,
- зависть,
- жадность,
- склочность,
А также, источники расточения энергии, необходимой для нашего тела, такие как:
- привязанность к материальным вещам,
- зацикленность на событиях прошлого,
- зацикленность на деньгах,
- чрезмерная фокусировка на каких либо целях.
Все это порождает реальные зажимы мышц, сковывает внутренние органы и способствует появлению сгустков негативной энергии и флюидов, способных на физическом уровне нарушать работу организма, вызывать нарушения функциональности внутренних органов и заставляющих тело включать компенсаторные функции.
**Компенсация – когда организм, защищая жизненно важный орган или функцию, жертвует (допускает нарушения) в работе других, менее важных органов или функций.
Возьмем, к примеру, нарушение работы печени, дыхательной системы или щитовидной железы. Если человек испытывает страхи или держит в себе обиды, в теле начинаются скопления негативной энергии в области груди и дыхательных путей. Могут возникать проблемы с бронхами, астма, различные заболевания дыхательных путей. Может быть затронута щитовидная железа. Если есть зависть, жадность, склочность в характере, то страдают желчные протоки. Если испытывается стресс, могут пострадать печень, сердце, щитовидка, желчные протоки, поджелудочная железа. Когда нарушена работа одного органа, начинается цепная реакция и страдают другие органы. В результате, человек через несколько лет сталкивается с определенной болезнью. Нарушение работы щитовидной железы, к примеру, приводит к сердечной недостаточности.
Возникает вопрос: как предотвратить заболевания и возникновение лишнего веса? Как определить те факторы, которые имеют место именно в Вашей жизни и устранить их и их последствия? Вы можете прямо сейчас сделать три простых шага.
- Первое – привести самоанализ и выявить какие эмоции, негативные проявления в характере, страхи, зависимости и зацикленности есть у Вас?
- Второе – записать все беспокоящие Вас симптомы. Все, что мешает Вам чувствовать себя здоровыми.
- Третье – вспомнить все обиды и не дающие покоя случаи, которые задели Вас и вызывают эмоциональную реакцию.
После того, как Вы сделаете эти три пункта, нужно будет глубже рассмотреть данные вопросы и сделать определенные упражнения, которые помогут избавиться от внутренних скоплений энергии и напряжений. Подобные различные техники мы проводим на наших открытых вебинарах и в тренингах. Чтобы быть в курсе таких событий, подпишитесь на одну их рассылок на сайте и следите за рассылкой.
С уважением, Светлана Аристова
Нутрициолог и Ваш тренер по здоровому питанию и коррекции веса
Хотя всем известна причина большинства заболеваний и стрессов — не правильный образ жизни, то все равно сложно ведь что-то менять. Мне кажется, ваше творчество не просто говорит об общих проблемах, но и дает реальное движение к изменениям в лучшую сторону для многих! Спасибо Вам!
Благодарю Алик!
Спасибо, вам всем за интереснейшие семинары для здоровья !!!
И врачам надо продолжать учиться у вас !!!
Светлана,
все Ваши вебинары приносят огромную пользу! Но иногда анонсы о них приходят в день проведения и уже нельзя изменить свое расписание, чтобы попасть на прямую трансляцию вебинара. Можно ли попросить Вас прислать зарегистрировавшимся участникам запись этого вебинара «Экология здоровья»?
Большое спасибо за все!
Спасибо Татьяна!
За запись будет выслана, участников зарегистрировалось уже 2000, а мест в комнате всего 500, поэтому конечно я сделаю запись и она будет выслана всем участникам.
Светлана, добрый вечер. Очень сожалею, что пропустила занятия 19 апреля. Для меня это очень интересная тема. Возможно ли услышать запись этого занятия? Заранее благодарю. Валентина
Здравствуйте, Валентина!
Да, можете: http://yadi.sk/d/FS1ZsZBx4CD6M
Светлана пожалуйста вы бы не могли бы дать ссылку на все вебинары?
Здравствуйте, Оксана! Уточните пожалуйста, какие «все вебинары»? Пройдитесь по сайту, все вебинары выложены на страничках в разных статьях.
Светлана скажите пожалуйста,можно перемолоть семена льна и принимать их на ночь в качестве сорбента?
Можно, но очистка будет неполноценной, только ЖКТ, а не на клеточном уровне.