<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Квинтэссенция Здоровья &#187; Похудение</title>
	<atom:link href="/category/pohudenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://qzdorovie.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Mar 2015 14:10:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.1.1</generator>
	<item>
		<title>Вся правда о Вашем весе и пропорциях тела. Как правильно набирать и снижать вес</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/novosti/body_building/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/novosti/body_building/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2014 16:57:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги и вебинары]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=3139</guid>
		<description><![CDATA[Здравствуйте!В преддверье католического Рождества и Нового Года хотелось бы завершить все начатые дела и выполнить обещания перед своими дорогими читателями.Если Вы следите за моими письмами  блогом, то помните о летнем опросе, в котором я спрашивала – какие темы лекций были бы интересны моим читателям. По результатам опроса, важной и востребованной оказалась тема  «Набор веса, мышечной массы».Наконец-то я смогла подготовить материал&#160;<a href="/novosti/body_building/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/novosti/body_building/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Разбиваем мифы о похудении и чудо продуктах</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/novosti/slim/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/novosti/slim/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 13:17:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=2870</guid>
		<description><![CDATA[9 экологичных советов стройнеющим!Сегодня интернет заполонили рекламы с громогласными заявлениями о том, как без ограничений и каких либо усилий похудеть на 10-15 килограмм за пару недель. Также,  умиляет «новый открытый» чудо продукт типа ягодок годжи, зеленого кофе или лавровых листов, которые спасут наших милых дам от целлюлита и лишних килограмм в рекордно короткие сроки.Правда есть конечно есть в том, что&#160;<a href="/novosti/slim/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/novosti/slim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>71</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лишний вес. Причины и методы коррекции.</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/lishniy-ves-prichinyi-i-metodyi-korrektsii/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/lishniy-ves-prichinyi-i-metodyi-korrektsii/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2014 21:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги и вебинары]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=2387</guid>
		<description><![CDATA[Здравствуйте, уважаемые читатели!Проблема лишнего веса, и вообще тема похудения, актуальна всегда. Все больше людей страдают избыточным весом пытаются решить вопрос с помощью спортивных нагрузок или ограничения рациона питания.И все чаще я получаю письма о том, что вопрос не решается, более того, вес прибавляется, а вместе с ним возникают и другие проблемы со здоровьем. Курсы по похудению не помогают, диеты и&#160;<a href="/zdorovoe-pitanie/lishniy-ves-prichinyi-i-metodyi-korrektsii/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/lishniy-ves-prichinyi-i-metodyi-korrektsii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Очистка организма и усвоение питательных веществ</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/zabolevaniya-diangozyi/prichinyi-zabolevaniy/cleaning/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/zabolevaniya-diangozyi/prichinyi-zabolevaniy/cleaning/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 May 2013 10:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[Причины заболеваний]]></category>
		<category><![CDATA[активированный уголь]]></category>
		<category><![CDATA[гидроколонотерапия]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Марва Оганян]]></category>
		<category><![CDATA[отруби]]></category>
		<category><![CDATA[очищение]]></category>
		<category><![CDATA[причины болезней]]></category>
		<category><![CDATA[сорбент]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=1602</guid>
		<description><![CDATA[Пару дней назад я начала писать для Вас серию статей о витаминах и их функциях в нашем организме. Но есть одно маленькое НО! Усваиваются питательные вещества, микроэлементы, витамины только тогда, когда у нас чистый кишечник. В противном случае, можно вообще не  тратить деньги на органическую еду и витамины. Первое, что нам необходимо сделать для того, чтобы пища и витаминные комплексы&#160;<a href="/zabolevaniya-diangozyi/prichinyi-zabolevaniy/cleaning/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/zabolevaniya-diangozyi/prichinyi-zabolevaniy/cleaning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>151</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Наиболее популярные факторы стресса, влияющие на набор массы тела</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/stress/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/stress/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 14:50:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=1550</guid>
		<description><![CDATA[Постоянные диеты – самый главный тип стресса, побуждающий тело начать накопление жира. Диеты смещают показатели идеального веса в большую сторону. Когда мы садимся на диету, мы искусственно снижаем объем потребляемой пищи и лишаем наше тело возможности поддерживать тот вес, в котором ему комфортно. После того, как мы прекращаем диету, тело не только возвращается к исходному весу, а еще набирает несколько&#160;<a href="/zdorovoe-pitanie/stress/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/stress/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Почему не помогают диеты?</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/pohudenie/pochemu-ne-pomogayut-dietyi/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/pohudenie/pochemu-ne-pomogayut-dietyi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 18:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[обмен веществ]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=1513</guid>
		<description><![CDATA[Из этой статьи Вы узнаете: Почему диеты не решают проблему лишнего веса Как разорвать порочный круг колебаний веса Как повлиять на обмен веществ Что, на самом деле, скрывается за обменом веществ  Как Вы думаете, какие факторы являются главными для долгой и здоровой жизни человека? Надеюсь, Вы вспомнили многие, но первое, на что я хотела бы обратить Ваше внимание, это обмен&#160;<a href="/pohudenie/pochemu-ne-pomogayut-dietyi/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/pohudenie/pochemu-ne-pomogayut-dietyi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть легко и сохранить полученный результат навсегда?</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/kak-pohudet-byistro-navsegda-i-sohranit-poluchennyiy-rezultat/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/kak-pohudet-byistro-navsegda-i-sohranit-poluchennyiy-rezultat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 15:05:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[БАДы]]></category>
		<category><![CDATA[неправильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[ожирение]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[причины болезней]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=1317</guid>
		<description><![CDATA[Из этой статьи Вы узнаете: Почему не работают жиро-сжигатели, чудоБАДы, коктейли, пилюли и урезание калорий? На 7 бед - один ответ! Какое одно действие поможет решить проблему навсегда Статью начну со своей истории и, конечно, поделюсь с Вами своим личным опытом.Более десяти лет я набирала вес примерно по килограмму в год. В результате, после 58 кг в 20 лет, к&#160;<a href="/zdorovoe-pitanie/kak-pohudet-byistro-navsegda-i-sohranit-poluchennyiy-rezultat/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/kak-pohudet-byistro-navsegda-i-sohranit-poluchennyiy-rezultat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Танец Живота &#8211; красиво, полезно, сильно&#8230;</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/tanets-zhivota-krasivo-polezno-silno/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/tanets-zhivota-krasivo-polezno-silno/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 08:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[Психология мышления]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=973</guid>
		<description><![CDATA[Танец живота - удивительное искусство, заслуживающее отдельного разговора и внимания! Как физическая нагрузка, как элемент психологической работы над собой, раскрепощение, избавление от комплексов - танец живота как нельзя лучше подходит для дам любого возраста. Если Вы подумываете, стоит ли начинать, получится ли, смогу ли я, а как на меня будут смотреть другие... не сомневайтесь, просто начните! Танец живота (ТЖ), на&#160;<a href="/psihologiya-myishleniya/tanets-zhivota-krasivo-polezno-silno/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/tanets-zhivota-krasivo-polezno-silno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Депрессия &#8211; спутница ожирения</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/depressiya-sputnik-ozhireniya/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/depressiya-sputnik-ozhireniya/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 17:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[Психология мышления]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[причины ожирения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=877</guid>
		<description><![CDATA[Ожирение, проблемы с весом часто имеют психологический характер, и начинаются не от того, что мы недостаточно двигаемся или много едим. Одна из причин - внутренние конфликты и чувство собственной неполноценности. Из этой статьи Вы узнаете:В чем настоящая причина полнотыКак выйти из заколдованного круга, если всё плохоКак можно из закомплексованной домохозяйки превратиться в успешную счастливицу Одиночество, непринятие коллегами, другими школьниками или&#160;<a href="/psihologiya-myishleniya/depressiya-sputnik-ozhireniya/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/psihologiya-myishleniya/depressiya-sputnik-ozhireniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>26</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Приветствие и подарки Вам!</title>
		<link>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/privetstvie/</link>
		<comments>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/privetstvie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 15:44:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Светлана Аристова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://qzdorovie.ru/?p=571</guid>
		<description><![CDATA[Добро пожаловать на страницы портала "Квинтэссенция здоровья". Здравствуйте, дорогой гость! Здесь Вы найдете информацию о том как сохранить, улучшить или восстановить свое здоровье без лекарств, хирургического вмешательства и любого другого насилия над своим организмом.   Для начала позвольте Вам подарить видео курс "Восстановление гормонального фона без лекарств" и книгу "Вкусная жизнь без стресса".Забирайте подарки прямо сейчас, а потом читайте дальше!&#160;<a href="/zdorovoe-pitanie/privetstvie/" class="read-more">Читать далее</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://qzdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/privetstvie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>